色々大変だ～

今年はコロナの影響で予定立たず🤔

でもトレーニングはしっかりやります‼️午前は26キロ1:56:04(4:27)🏃サクラも少しずつ咲いて🌸綺麗な季節。お花見出来なくて残念ですね😅

雨☔の１日

今日は午前中にローラー台60分

昼からは雨☔の中19キロジョグ🏃1:21:17(4:25)

合宿2日目

昨日は昼過ぎに到着→85キロバイク

今日は島一周+半周150キロ4時間半ride

週末に向けて！

火曜日の夜はプール練習の日ですが・・・今日はマラソンの疲労抜きもあるのでお休み😁

2日間しっかり休んで週末からのスペシャルトレーニングに備えます💪

素敵な夕日をどうぞ❕

泉州マラソン完走

今日は雨☔の中のレースで大変でした！

ゴールタイムは2:51:01くらいだったかなぁ😅

まぁ全然ダメでしたが最後までしっかり我慢の走りが出来たことは評価できるかなぁ❗

レースの写真は結局オールスポーツで買わないとです💦💦

夜はプール

今日はアクトスプール🏊day❕

初めは2人→一人増えて3人→そして最終4人で練習💪久しぶりの多人数☺️楽しく追い込みました。

プール予定が・・・

天気には勝てない❗雨が降るとチャリダーには大敵😅

仕方ないのでローラー台40分→ローラー台も中古でバリエーションにかけるので…そろそろ新しいモノに切り替えたいところ❕

本社打ち合わせ❕

久しぶりの本社→サポート内容の確認👀と思ってましたが・・・まだ先が長い感じでした😅

今年こそスロット獲得‼️

今年はかなり思いきりポジション変更したつもりだったけど…あまりしっくり来ない❗

信じられない現実

2020年も2月に突入→早い😅

今年のレース初戦は中国柳州の70.3ハーフアイアンマンに昨年から決定していましたが・・・

コロナウイルス君が邪魔をして怪しい雲行き！

またその後の予定についても昨年11月末に資料提出以来何の回答すらない状態😅呆れて言葉がありましぇん笑い

ナンも言えねぇ‼️誰かの名言パクりま～す☺️

寒さのピーク⛄

明日は激寒❔いやだなぁ～

今日のトレーニング は10キロビルトアップ走+ローラー台！