寝れない真夜中のブログ
完全に寝るタイミングを失ったマサヒロです。
明日4時起きなの~(/TДT)/
いっそこのまま起きてようか。
って思うと
3時くらいから眠くなったりするんよな~。
腹も減って余計に寝れないっす。
でも今食うとヤバいし。
中年太りが進行しちゃうっす。
αリポ酸って知ってる?
(aリポ酸/アルファリポ酸)には食事によりブドウ糖が体内に入ってくると
ブドウ糖をエネルギーとして使いきる事のできる役割をする。
そのため、体内でのαリポ酸(aリポ酸・アルファリポ酸)生産量が減ると
基礎代謝自体が減ってしまう。
若いときにはいくら食べても太らなかった人が
30才前から太るのはまさにこれが原因であるといわれてる。
中年太りの犯人は体内のαリポ酸が少なくなるから。
医薬品として使用してたけど
今ではダイエットや老化防止に効果があるとして
一般のサプリメントに配合されてる。
しかし、気をつけるべし
こんな報告もあるそうです。
「α(アルファ)リポ酸」で、震えや
サプリメントは健康増進をうたっているが
使い方によって薬と同じような副作用が起こる恐れがある。
との事。
だからやっぱり地道に運動するのが
健康的にダイエットする一番の方法な訳っすね。
さて、明日は運が良ければラストパウダー。
運が悪ければ人だらけのボコボコバーン。
日頃の行いが試される。。。
絶対、あかんわ(・∀・)
便利さゆえの
昨日、映画を見てて
親友が遠くに引越ししていくシーンを見て思ったんやけど
今はインターネットがあり携帯電話もある。
簡単に遠くの人と繋がっていれるし
毎日でもコミニュケーションがとれるよね。
でも昔(僕が子供の頃以前)は今と違い
遠くの人と繋がっている手段は
家の電話か手紙しかなかった。
友人が遠くに引越ししていくとなると
『手紙書いてな!俺も書くわ!』
なんて感じで、すげー悲しくて
子供だから遠方への電話は親になかなかさせてもらえないし
そして筆不精の僕は、手紙は書かず(汗)
友達としての関係が終わってくパータンが多かった。
そう考えると今は便利なもんさね~。
しかしね。
今よりもネット等でコミニュケーションが取れないぶん
昔のほうがより深く人と人は繋がっていたんじゃないかなと
ふと感じた。
今はどこにいてても、友達が何をしているかわかる時代で
暇つぶしで人のつぶやきを見たり
別にどうでもいい人とネット上でつながってたり。
それが悪いとは言いませんし、思いません。
時代なんですから。
僕もそうしてるし。便利な世の中っす。
ただ、昔は
そんなものはなく、本当に一緒にいたい友達とだけ
繋がっていた気がします。
だからこそ、狭く深い人間関係だったのではないか。
簡単だからこそ何かがなくなる。
便利ゆえの堕落。
と言いますか。
前にも書きましたが・・・・
携帯電話がこれだけ普及した現代は
便利さによって、人々がルーズになってきている気がする。
携帯電話が普及される前なんかは
待ち合わせ時間に遅れた場合、笑って許されるのは
10分が限界だったのではないか。
待たされているものとしては、待っている10分間
相手がどこにいて何をしていて、来るのか来ないのか
そこを離れるわけにもいかず、かなり不安な
とてつもなく長く感じる10分間を過ごさなくてはいけなかった。
30分以上遅れようものなら・・・。
とんでもないっすっ!!
今では30分遅れる人なんてザラだったりする。
連絡をもらえれば、その場を離れて時間をつぶす事も出来る。
さっき言ったように、別にそれほど友人でない人が何をしているか
暇つぶしで見てたり。
そして、ネットでは匿名で誹謗中傷が散漫している。
うまく人間関係をつくれない可哀想なヤツラが増えるばっかり。
これつて、いい時代なんでしょうか?
ネットなどの便利なツールを良くするも悪くするも
それは人間次第なんでしょうね。
今庄あざっす!
公平
人間、生まれた時から公平じゃないことが多い。
…ように見える。
そしてもちろん
公平じゃないところは確かにある。
けれども、気づいていないだけで
とても公平で
それは生きることの本質的なところ。
それを意識し
そのところを見続けていないと
結局、公平じゃないところに左右されて
苦しんでしまう。
いろんな本質的なことが見えなくなると
不幸を感じてしまうのが人間。
逆に
公平じゃないところに立ち向かって
なにくそー!と頑張れる人はすごい。
成功者ってそんな人なのかもしれない。
うらおもて
自分はとても性格が悪いと把握しています。
粘着で意固地でネガティブです。
誰にでも笑顔で話す印象があるようですが
実は人の好き嫌いは激しく
一度嫌いになったら、とことんで
それは一生続くのかと思うくらいです。
だから苦手な人とは一定の距離感で接します。
近い距離だと嫌いになるから。
その分
好きな人に対しては
その想いは半端ないですが。
偏見思想の持ち主であります。
○○人と○○人が嫌いです。
でも、それって反日思想の○○人と同じで
反○思想じゃんって自分でも思う。
○-POP?
大嫌いです。
日本のTVに出るなと思う。
それに踊らされている日本人も嫌いです。
ウソもつきます。
ウソも方便と本気で思っています。
今日のブログは
裏
まさひろどっとこむです。
しかし、根はきっといいヤツなんだと
フォローいれときます。
ラーメンパークIn福井
新しいこと
ふと思った。
幼かった頃は、今ほどニュースへの関心はなかったな、と。
それは、分かる分からないの問題もあったろうし
今ほどの必要性が、生活上自分になかったことも関係ある。
ただ、それとは別に
外部からのニュース(新しいこと)を求めなくても
自分の中から、新しいものがワンサカ出ていたんだと思う。
新しいひらめき
新しい思いつき
新しい好奇心
新しい行動、などなど。
そのほとんどは
おそらくムダだったろうけど、
新しいこと(ニュース)に
事欠くことはなかったに違いない。
新しいことへの瞬発力が
自分をどれだけ変化させられるかを左右する。
新しいこと、失敗する可能性のあることに
飛びつけなければ、変化はない。
変化のないことは
安全なことかもしれないが
刺激もないんだよ。
子供の頃の刺激
少なくなっている。
だけど、この年でも新しいことへの好奇心を
なるべく持ち続けれるよう
いろんな人と触れ合う事が
一番大事なんだと思う。
今日はマジメまさひろどっとこ