猛暑日
こんばんは♡今日は今年一番の暑さとなりましたね。7月に入る前からこの猛暑日。すっかり夏ですね！(朝はまだ涼しくて、紫陽花巡りも楽しめました♡)20代最後の夏、既にこの暑さにやられそうになっております。最近の梅雨時期、暑かったり急に寒くなったり、雨で湿度が高くなったり、エアコンを室内でも車内でも付けることが格段に増えた１週間。鼻のとなりに突如肌荒れが発生したり、皮脂コントロールも難しいと感じています。私の尊敬する美しい先輩に聞いたところ、エアコンによって、乾燥肌に拍車がかかるので、自分が予想している以上に、潤いをお肌に与えてあげるべきなのだそうです。保湿が欠かせません！それに加え、食事もみすみずしいお肌を守るうえでとても大切なこと。野菜を中心に、夏バテケアをしていきたいと思います！また、最近ご紹介いただいたイーハートさんの純度100%のコラーゲンペプチド「肌コラーゲン」も夏の美肌対策になっています♡→肌コラーゲン個包装になっているので持ち運びにとても便利です。コラーゲンは20歳をピークに40歳には半減します。60代では3分の1にまで減少するとのことで、減り続けていくのです。コラーゲンが不足する=筋膜自体が弱くなって、筋力が低下してしまう…顔の筋力への影響が一番心配ですよね。最近は40代になっても綺麗な方がたくさんいらっしゃいます。私の元CAの先輩方も皆様、変わらず綺麗なのですが、コラーゲンはもちろん、なにかしらのインナーケアをとりいれています。内側から綺麗でいるためのケア、筋力低下の防止、大切ですね♡たくさんのコラーゲンサプリが売っていますが、肌コラーゲンは、無味無臭で防腐剤や添加物など余分なものが一切入っていないので、安心して取り入れることができます♡(このシリーズには肌ビタミンもあるのですが、コラーゲンとビタミンＣを一緒にとると、相乗効果を得られるそう！ビタミンCもお肌にとっても必要ですよね♡)気になった方はぜひ試してみてくださいね♡
