発見？

ちょっと発見があったので
書いてみようと思います！




実は最近ダイエットをしてて、




食事制限をしてました。




それでかなりストレスが溜まりまくってました(^^;)笑




その間、治療に通ってるし催眠CD聴いてるのに、




どこに行っても、




なんだか視線が気になる日々…




でも今日はなぜか全く気にならなくて、




「なんで！？」って自分なりに分析した結果、




今日ストレスから久々に解放されてたんです。




暴飲暴食…(笑)




ストレスを抱えてると




神経質になっていろいろ気になるのかな～？と思いました。




この考え、間違ってますか？

私の病気について

今更ですが、病気について詳しくお知らせしていなかったので書こうと思います。




私は典型的な対人恐怖症です。




高校一年から脇見恐怖で周りの生徒の視線が気になり始め・・・



高校時代は地獄の毎日でした




高校時代、親友に講義中、
「鼻息が荒いよね」
と笑われたのをきっかけに、




静かな場所や人の近くにいると緊張し、
普通に呼吸ができなくなりました。



また、高校時代の担任から
「お前はみんなが楽しそうに笑っている時も楽しそうに見えない」
と言われたのをきっかけに、



また悪い方向に受け取り、



周りに合わせて作り笑いするようになりました。




他にも道で人とすれ違うこともツラかったり、お腹が鳴る音や自分の体臭が気になったり…




対人恐怖の主な症状を網羅していたような感じでした。




とにかく人のいる場所が苦痛で、




１人の時間が大好きでした。




大学２年からパキシルという抗うつ剤を飲み始め、


比較的相性が良かったのか、約10年間お世話になりました。




それが生命保険の営業の仕事をする中で体を壊して難病の潰瘍性大腸炎になり、入院するはめに…(；▽；)




それをきっかけに、(半分)自己判断で断薬に踏み切り(←危険なので自己判断はオススメしません)、



薬のない生活が始まりました。




それまで薬で鈍らされていたものが急にダイレクトに入って来たので、




最初は出来事すべてが初めてのように新鮮で、




まるで生まれ変わったような感覚でした




喜びや楽しさを何倍にも感じましたが




苦しみや怒りも何倍にも感じられ




管理するのに苦労しました




そんな生活も約3年経ち、




だいぶ慣れ、今に至ります




では、どうしてこんな症状に至ったのかについて、近々アップしたいと思います

近況

久々の更新です。



ちゃんと書かなきゃって意識があって、保存済みばかりが溜まって行く・・



なかなか更新できないので、気楽に行きます(^0^;)




仕事を終えて20日。




もうだいぶ仕事のダメージも消え(笑)、




次の仕事を探し始めてます。




それと並行して、




なるべく暗示CDを聴いてます。




催眠治療も、残すところあと２回・・(T-T)




症状は正直、



「もうへっちゃらだぜ～！！」



というところまでは行ってませんが、



始めた当初と比較するとかなり感覚が違っていて、




なんというか、、、




「鈍感になった」って感じです(笑)




でももしかしたら、



これは催眠治療の効果ではなく




仕事で毎日が辛かったせいで




自分を守る為に、体が勝手に防衛した結果なのかも・・・。




どうなんだろう・・・？




苦しいという感覚を感じにくくなったけど、




感動する感覚も減ったような、、、




大丈夫か、自分・・・




・・・・




でもなんだか生きやすくなりました(≧∇≦)b