ママのキレイとげんきを応援!mamawell

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mamaのWell(幸福・繁栄)を目指して…
私たちはこころとからだをテーマにフィットネスとリラクゼーションのプログラムを研究しています
キレイと元気に欠かせないのはママとして、そして女性としてのバランス!! 
各地でのワークショップやイベント情報もお届けします

mamaWellオフィシャルサイト http://www.mamawell.net/

NEW 各レッスンの申し込みフォームはメッセージボード下部へ


メラメラ大人気!保育付燃焼系ヨガ @センター南CYGNETスタジオにて
第2&4水曜日開催中!!


ベルMother Class ~母になるためのフィットネス~

@センター南CYGNETスタジオにて

 

産前産後のトータルフィットネスプログラム。

マタニティクラスは妊娠13週~の妊婦さん、アフタークラスは産後1ヶ月検診以降の親子が対象です。

★マタニティクラス

ヨガ毎週水曜日9時45分~10時45分

ビクス毎週金曜日14時30分~15時30分
★アフタークラス

アフタービクス

毎週金曜日13時~14時

保育付き燃焼系ヨガ

第2&4水曜日11時~12時15分
★CYGNETでは独自の母親学級を開催しています。
妊婦ママ&産後ママ!みんなで子育てやカラダのことをざっくばらんに話しましょう!!

第3水曜日11時~12時30分(日程が変更することがあります)

ビジター様のお申込は菊地まで直接御連絡ください。手紙mamawelltaeko@softbank.ne.jp

 



ヒヨコBabyConcorsクラス 第14期受け付け中

メンバーの皆様へ~赤ちゃんを迎えたばかりのお友達にぜひご紹介くださいドキドキ

「アロマクラフト」「助産師さんと話そう!!」の回はゲスト参加3組受け付けます。

■14期日程 (全6回)

9月13日 10:0011:30 ベビーマッサージ&ママヨガ

9月27日 10:0011:30 ベビーマッサージ&ママヨガ

10月11日 10:0011:30 ベビーマッサージ&ママヨガ

10月25日 10:0011:30 アロマクラフト(保湿用スティックバーム)
※11月の日程は決定次第お知らせいたします。



ヒマワリmamaWell 申込み・ご注文form一覧ヒマワリ
(↑クリックで各レッスンの参加申し込み、母乳石けんやハーブティーの注文フォームの一覧にジャンプします)




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急に秋らしくなったせいか、かぜでお休みの親子が多い今日のレッスン。

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なんと本日卒業のあかりちゃん親子とマンツーマン音譜

マンツーマンでしかできない、赤ちゃんの動きに合わせたマッサージとエクササイズビックリマーク
そしてママヨガもパーソナルバージョンで気合いが入りました!!
あかりちゃんは終始ご機嫌で、先生の動きにジッと集中してくれました。
ハイハイやタッチも果敢にドンドンチャレンジ。
少しお会いしない間に、少しお顔もスッキリして赤ちゃんぽさが薄れてきました。
いつもながら、お子さんの成長には驚かされることばかり。

ママは我が子の成長においていかれそうショック!
なーんて、おっしゃっていましたが…
いえいえ、我が子の果敢なアタックにも動じず立派なお母さんになってましたよー!!

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ほらほら、ベビーちゃんの笑顔がママの立派な日々の積み重ねを証明してくれています。

半年間、頑張ったね!
レッスン楽しかったね!
先生もお二人からたくさん笑顔とシアワセをいただきました。
本当にありがとうクラッカー
そして卒業おめでとう!!
またmamaWellのイベントに遊びに来てくださいね!



すべてのママ達へ~

育児をしていると、なかなか自分自身の成長に気づくことが難しいかもしれないね。
育児や家事って毎日同じ事の繰り返しみたいに感じちゃうものね。
でも確実に成長しているよ。
だって育児って、命を育むって、沢山成長できちゃうくらい大変だもの。
失敗や嫌な事もあるかもしれないけれど、乗り越えられない試練は与えられない。
それらは乗り越える事が必要だからおこるんだね。
こどもと一緒に笑ったり泣いたりする日々は、きっと知らず知らずの間に私達のココロの栄養になっている。
いつか心から頑張っていた自分を褒めてあげられる日がくるよ。


iPhoneからの投稿

満員御礼だった13期が2ヶ月押しで終了しました。

卒業された親子の皆様、おめでとうございます。

熱心に参加してくださって本当にありがとうございました。



第14期は来週か13日木曜日からスタートします。

新しいメンバーを6組募集いたします。


ベビーコンコースクラスは赤ちゃんとの生活をもっと楽しくハッピーに過ごすためのヒントが満載。

毎回少人数制でゆったりと取組みます。


赤ちゃんと暮らすということは自分自身を育てていくこと。

mamaWellは自分らしい育児を目指すママを応援します。



ヒマワリ毎回ベビーマッサージ&ベビーヨガ25分間

ママヨガでは骨盤周囲やお腹周りの回復をメインに育児動作に生かすエクササイズ方法を紹介。

アロマクラフトと助産師さんの回が1期につき1回ずつあります。


「アロマクラフト」「助産師さんと話そう!!」の回はゲスト参加3組受け付けます。

■14期日程 (全6回)

9月13日 10:0011:30 ベビーマッサージ&ママヨガ

9月27日 10:0011:30 ベビーマッサージ&ママヨガ

10月11日 10:0011:30 ベビーマッサージ&ママヨガ

10月25日 10:0011:30 アロマクラフト(保湿用スティックバーム)
※11月の日程は決定次第お知らせいたします。

※初日にパッチテスト後マッサージオイルを購入していただきます。

今期はホホバオイル!赤ちゃんのお肌にさらっとした使い心地です。

100ml2500円(お皿&ポーチつき)


メンバーの皆様へ~赤ちゃんを迎えたばかりのお友達にぜひご紹介くださいドキドキ



お申し込みはこちら→パソコン   携帯

三回目の東日本大震災子ども未来基金支援イベントFesta Renataが無事に終了しました。

ベビー&ママ
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オンナを磨くヨガ
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参加者の皆様
ボランティアを快く引き受けて下さったスタッフの皆様
楽曲を提供してくださった新屋賀子さんと石塚麻実さん
アートフォーラムあざみ野のスタッフの皆様

沢山の方々のご協力により本当に素晴らしい一日を過ごすことができました。
ありがとうございました!!
本当にありがとうございました!!

これからも地道な支援を続けて行きましょう!!

応援よろしくお願いします。

ビックリマーク後日寄付金額のご報告をさせていただきます。


mamaWell 菊地妙子 ・川上ひかり