• 19 Apr
    • 左手を使う

      こんな記事を発見しました。「鬱の治し方」「重度な鬱や鬱と何年も付き合ってる人は更に時間がかかる」と書かれていますので「治し方」と言ってしまうとなんですが…脳のお疲れやクセを取る方法として日常的に誰もが行うといいんじゃないかなと思いました。特にこの時期、新しい環境で自分でも気づかないうちに体も脳も頑張っちゃうから。では、その方法とは…なんと左手を使うだけ日常生活でいつも無意識に使っている手を逆にしてみるだけ。「そんなことで⁉︎」ですよね。記事本文から抜粋しますね。「主に右利きに偏りすぎてる人が悩みすぎの傾向がある 」「そういう人は、日頃から左脳ばっかり使ってる」「左脳は理論的な働きをするので、出来事の前後ばかりを処理しようとする 」「簡単に言うと、右脳は現在、左脳は過去と未来を意識してる」いかがですか?意識することが大切「右脳は現在を意識している」  今ここですねこんな簡単なことで元気になれるんだったらやってみようかな‼︎と、早速この記事を途中まで左手で入力してみましたいつもと反対の位置に物を置いてみるのもいいかも。これなら気軽にできそうですね些細なことの積み重ねが脳や体の疲労を作るのだから些細なことの積み重ねで脳や体は元気にもなれるんですね〜やってみよ

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  • 18 Apr
    • 本を読みました

      久々に本を1冊読みきりました。さとうみつろうさんの「営繕さんの幸せドリル」分厚さにおののいてしばらくそっとしておいたのですが急に読みたくなって、手に取ると…時間を忘れてしまいました。え〜っと、サラリーマンのお話です。めっちゃいいです‼︎…それだけか〜い‼︎って?だって、うまく説明できない。ある会社のお話が18章あって各章に会社の〝神さま〟からのアドバイスがあります。一部抜粋「右折は3回までです。4回目からはおかしなことになります。」さっぱり意味が分からない?でも、気になるでしょ?読んでください‼︎(≧▽≦)サラリーマンだけじゃなくて、その家族経営者…全ての人にあてはまるお話です。「神さま〜⁈はぁ⁈」っていうタイプの方にもぜひ…と言うことでわが家もリビングにそっと置いといてみるか。結果はまたご報告します

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  • 14 Apr
    • 桜とともに

      最近急に体がほぐれてきたなぁ〜という方がたくさんいらっしゃいます。そうなんです‼︎桜が咲き出すとともに人の体も開いて緩んできている感じがします。ただ、普段ガッチガチすぎて感じなくなっている(感じなくしている)そんな方は少し緩むことで逆に痛みを感じたりすることも…そしてデトックス時期なのでいろんな症状がでたり…桜には春を感じますがそんな体の変化にはついつい不安や不満を感じてしまいますね。それも春のサインだと思えたら少し気持ちも軽くなるかな私も桜と同じよ〜🌸って

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  • 06 Apr
    • キッズ姿勢教室

      今日は学童のキッズコムさまで子どもの姿勢教室をさせていただきました。普段高齢のお客様が多いので小学生対象に姿勢のお話は初めてで実は直前までドキドキしていました最初に「ドキドキしてま〜す💓」と打ちあけちゃいましたみんな、あたたか〜く迎えてくれて楽しくて楽しくてあっと言う間でしたいい姿勢とは?姿勢がいいとどうなるの?どうしたらいい姿勢になるの?できるだけイメージしやすいように小道具を色々使って説明するとみんな、しっかり耳を傾けてくれて質問にもどんどん答えてくれました‼︎おも〜いランドセルも姿勢が変わると楽に‼︎みんなでちょっと変わった手つなぎ体操(^^)なかにはお話聞いてないかなぁという子もいましたが、後から先生に聞くと話は聞きたいからここにいると言ってくれてたそうです私自身がとってもいい勉強になりました。素敵な機会をくださったキッズコムさまに感謝です。いい姿勢で気持ちよく新学期を迎えてくれたら嬉しいな今回の姿勢教室を開催するにあたって佐々木祥子先生の「先生が子どもに教えるセルフケア」を受講しました。とても勉強になり、今回本当に実践で役立ちました‼︎どなたでも受講できますので先生だけでなく子どもに関わる全ての方にお勧めします‼︎またやってみたいな

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  • 04 Apr
    • ふわふわおむすびと即席みそ汁とぬか漬け

      おむすびが好きなんだな今日は椎木ゆかりさんのふわふわおむすび&即席お味噌汁教室に参加させていただきました。新学期前の春休み。新一年生は学校よりも先に学童からスタートです。ドキドキですね。そんな学童のみんなとおむすびとお味噌汁を作りましたおむすびは握らない形を作ろうとぎゅっと握ってしまわずにふわっと包みお米が動くのを待つ…お米が動くのを待つ⁉︎なんかいいですね〜‼︎子どもたちはゆかり先生の言うとおり集中して、ふわっとしたおむすびを作っていました。楽しい、美味しいひと時でした詳しくはこちら

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  • 02 Apr
    • 幸せやなぁ

      先日90歳越えのおじいちゃまとお話ししました。最近物忘れが進んで人の名前が出て来ないことが多いと。おじいちゃまはユーモア溢れ会話も弾む認知症からは程遠い方。自分に必要じゃない情報は人間忘れてしまうらしいですよ、と話すと「そうか、ワシにはもう必要ないから忘れるのか。そう言えば、色々なことから解放されて、肩の荷が降りて、ワシ、今ものすごく楽やわ。」おじいちゃまは大きな会社で責任あるポジションを長年勤めあげた方。「わし、今幸せなんやな。」笑いながらおっしゃいました。

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  • 26 Mar
    • 春ですね

      しばらく記事が出せませんでした。長〜い冬眠から少しずつ目覚めているような毎日です。この時期は何かと体調を崩しやすいのに、色々な行事やなんかが重なって、さらに自分を追い込む…みたいなことを毎年しています。今年はイベントや仕事はかなりペースを抑えてたのですが、長年蓋をしていた事がどんっと表にでてきたり、家族の事とか重なって、やっぱり体から悲鳴が聞こえ、最後にど〜んっと熱がでて寝込みました。SNSもお休みしてひたすら寝るひたすらぼ〜っとする時間を過ごしました。体調が戻ったら家事と定時の仕事以外はやっぱりぼ〜っとしています…ぼ〜っと空ばっかりみてます。ぼ〜ぼ〜またまたぼ〜春です…

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  • 08 Mar
    • 童話シリーズ ちいさなオキクルミ

      急に日本の民話が読みたくなりました。松谷みよ子さん私の幼い頃は「ちいさいモモちゃん」が大好きでよく母に読んでもらいました。この「ちいさなオキクルミ」はアイヌのかみさまの子のお話です。松谷みよ子さんは「いま、わたしたちは、小さな国の枠からぬけだして、地球という単位でものを考えなくてはならなくなっている。だからこそ、日本に伝わる昔話に光を当て、次の世代にしっかりと渡さなくてはならないし、同時にそれは、世界の子どもへのおくりものにもしなければとねがう。」と、書いておられます。1985年です。時を経て、2017年民話や神話をお伝えすることもしていきますビューティからは一見遠く見えますが美しさって見た目だけじゃないですからね美しい生き方もまた惹かれます。テーマソングはこんな感じで。SEKAI NO OWARI「Never Ending World」https://youtu.be/9RhTcTwHjyU

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  • 26 Feb
    • リスペクト

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareですやってみよう、そしてやめてみようの投稿をしてから、パッタリ記事がかけなくなってしまいました。こんな事初めてだったので「えっ、ブログもやめてみようなん⁈」と、自分に突っ込んんでしまいましたなんだかこの1週間はかなりポンコツな感じでした(笑)ポンコツな自分も許してしまったらようやくブログに手が進むようになりました昨日はリンパケアの勉強会に参加しました。自分の技術の向上ももちろん大切ですが私が楽しみにしているのは「他の方に触れられること。その感覚をしっかり感じ、それを相手に伝えられること。」1人職場だと自分の体を触ってもらうという機会がないんですね。みんなで練習することでお客様の気持ちになったり自分とどこが違うのか確認しあったり体感することで初めて深く理解できることがたくさんあります。そして主催のリバー先生のタッチは本当になんて言えばいいのでしょう…「やばい」です(笑)触れ方に無駄な動きや違和感がなくまさに触れられるだけで体が緩みます技術はもちろんですが、なんだか「体への、相手へのリスペクト」が溢れてますほんまリスペクトです関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 15 Feb
    • やってみよう、そしてやめてみよう

      以前、auの「三太郎シリーズ」が好きです‼︎とご紹介しました。2017年のこのシリーズのテーマは「やってみよう‼︎」https://youtu.be/UzMamUEdlMIauCMより私の2017年のテーマでもあります。が、もうひとつのテーマそれは「やめてみよう‼︎」やりたくないこと、やらなくていいことなんとなくやってるけどそれほんとに必要?な事、をやめてみる。些細なことからいやいや、ないわ〜、無理やわ〜っていうことや、好きでしてると思い込んでるものまでやめてみる。新聞のチラシやめてみた。色々してた定期購入やめてみた。着てないけどもったいないと置いてた服持つのやめてみた。読んでないメルマガやめてみた。いろんなポイントカードやめてみた。…2017年やめ続けたら、やりたいことだけ残る予感関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 12 Feb
    • セルフケアしてる⁉︎

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです健康おたく志向の友人の言葉。「そんなんセルフケアなんか続けられるストイックな人なんか、1割やで。」衝撃のお言葉でした「えっ、そんな少ないんや」何統計か分かりませんがそんなもんらしいです(笑)初めて自分がストイックな部類に入っている事が判明いたしましたただ、これは一般的なセルフケアでの話。リンパケアのセルフケアは再現性も高く簡単で、しかも結果が出るので嬉しくて続ける方が多いのですそれに、できなくてもフレクサーソックスやインソール、練習会など山盛りのサポートがあるので安心です全くセルフケアをしないわが家の男子達にもフレクサーソックスが大活躍です。体が安定すると動じなくなるようで試験も緊張しなかったそうです残念ながら品切れ状態が続いております…💦もう少しお待ちくださいねインソール作成はMalie Body Careで承ります(^^)関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 04 Feb
    • カカオハンター

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです立春ですね大阪梅田の阪急百貨店に行ってきました。バレンタイン特集で催事場(9階)がすごい熱気です人人人前評判の高いとみられるお店は長蛇の列人混みが苦手な私は勘だけを頼りに一応テイスティングもしてさらっと購入して退散。特設会場にオープンしているワインバーに逃げ込みました(笑)人混みから外れて持ち込みのチョコでワインを楽しみます。ホッとひと息そしてお店の方から情報も仕入れて再び‼︎今度はカカオワールドへ‼︎このコーナーは比較的空いていてしかもマニアックなお客様が多い感じかく言うわたくしも楽しすぎてにやにやしながらお店をまわりました。香ばしいカカオの皮むき体験なども楽しみヴェトナムから来られた綺麗な顔立ちの男子から試食のチョコをいただき、お話をしたりカカオが好きで好きでたまらない店員さんと話に花を咲かせたり食べたことのないチョコの世界を味わい五感が全開のカカオワールドでした。数年前情熱大陸という番組で見たカカオハンター小方真弓さん南米のジャングルで道なきみちをかき分けキラキラに瞳を輝かせてカカオを探すその姿が格好よすぎて彼女の授業もあります‼︎今回は残念ながら東京にお仕事で会えず…10日からまたいらっしゃるそうです。彼女が選んだチョコももちろんいただきお店の方もこれまたマニアックに楽しそうにひとつひとつ説明してくださいました。期間中毎日来られる方もいらっしゃるそうでめっちゃ分かりました楽しすぎる‼︎ぜひみなさんも体感してください関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 30 Jan
    • おばあちゃんの手

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareですMalie Body Careはとっても優しいタッチなんです。先日、セルフケア講座を受けていただいた方が「これって、おばあちゃんがしてたよね⁉︎」とおっしゃっていました。ほんとだ‼︎おばあちゃんって、おしゃべりしながらいつも手と手をこすりあわせたり膝をなでなでさすっていました‼︎すごい、セルフケアだっ‼︎そう言えば優しくさすってもらうと懐かしく感じる方が多いですね。今みたいに、優しく触れることでオキシトシンという愛情ホルモンが出るとか超微弱刺激で筋肉が緩むとかそんなこと知らなくても自然に体と心にいいことしてたんですね。自分に心地よく相手に心地よくそんなケアを自然にしていきたいな。関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 28 Jan
    • 感じる

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです こんな記事がありました。よかったら読んでください。健康法は体を温めて適当にサボることだけ!私はあらゆる健康法や食べ物をを試す時自分の感覚を信じて自分の体のサインに耳を傾けるようにしますどんなにいいものでも取りすぎ、やりすぎると逆効果だったり自分の今の体の状態には合わなかったり本当に人それぞれだと思うのです。どうぞ、自分の体と心の声を感じてくださいあっ、ちなみに上記の記事を最後までしっかり読んだ方は特にきっと、ついいろんな事に一生懸命になる方だから旧正月のご挨拶とさせていただきます関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 22 Jan
    • えっ、私の足むくんでる⁈

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです 先日40代後半の方がケアを受けに来てくださいました。肩こりがひどく、腕が上がりにくく首も痛みがあり横を向くのが辛い状態でした。さらに両足のむくみが見られました。「えっ⁈むくんでる⁉︎   太ったと思ってた‼︎」と驚いておられました。お話を聞いていると肩こりや夜よく眠れなくなってきたりいろいろな不調が出てきたのは年齢のせいだと思っていたと…体もあちこち悲鳴をあげていましたが慢性化して体のサインに気づかない…確かにホルモンバランスのくずれやすい年齢ではありますがだからこそ、メンテナンスを大切にしてほしいのです。ケアをすることでこれから先人生の後半を豊かに過ごせる確率は格段にあがると思いますケア後フェイシャルラインがすっきりして「朝と顔が違う〜‼︎」とニッコリ。もちろん肩、首の動きも改善。帰り際「靴が緩くなってる〜‼︎」ともはや笑うしかないという風でしたセルフケアもお伝えしたので次回お会いするのが楽しみです関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 17 Jan
    • 祈り

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです 今日は少し長いお話になりますがよかったらお付き合いください。22年前の今日、阪神大震災が起こりました。当時はまだ携帯電話も充分に普及していない時代。通信は普通電話。地震後すぐに電話回線がパンクして私たちの連絡手段は途絶えました。動画を手軽に撮り発信できるはずもなく現場状況を知る事は現地にいる当人でさえ分からない状態でした。車はあっという間に大渋滞になり周りの人たちは現地にも向かえずTVから流れるのはヘリコプターから撮影した惨状と安否情報の名前の羅列…家族が現地にいるのに安否確認ができず現地で何が起こっているのか分からない。どれだけ不安であったか。私の住んでいた所はかなりひどい地区だったためたくさんの方が犠牲になりました。私たちも家族全員が無事を確認するまで時間がかかりました。震災後本当にたくさんの方たちに支えられ、勇気づけれ、癒されました。道なき道を救援物資を積んだバイクで走り1番にかけつけてくれた兄の友人。数日後、交通手段もない中数駅先から歩いて物資を運んできてくれた友達と彼氏(現旦那)。リュックにいっぱい物資を詰めて山越えルートでかけつけてくれた親戚。卒業前で学校に行かないと行けない状況で(壊滅状態の暮らしの中で隣の大阪では普通に授業がありました)お弁当を作ってくれた友達のお母さん。必要物資が行き渡った頃にマネケンのワッフルを持ってきて話を聞いてくれた親友。あの甘さは最高だった。まだまだ書いていたら終わらないほどたくさんの愛を受け取りました。本当に感謝なんですが当時お世話になった方たちが困った時に直接お返しができていません…あの日があってから「祈る」ということが自然になりました。他の人のために祈るまだ会ったことない人たちのために祈るたくさんの日本人がそうなのでは…祈りの力ってあると思っています。確実に祈りのパワーが強くなっている日本だと感じます。そんな事を考えている時に陸前高田市に住むおみきさんが私をイメージしたパステルアートを送ってくださいました。メッセージつきで「朗らかな瞳は全ての人が    幸せで満たされている世界を見つめている   その思いは自分自身を包んで   そして他者へと渡り   幾重の花びらに包まれた花のように   開くのを待っている。」涙が出ました。「笑顔のWa和を広げる」この私のテーマそのものだなと。笑顔の和を結び、紡いでいく。改めて自分の進む道を確認させてくれた最高のギフトでした。最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたの笑顔が私の幸せ‼︎

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  • 11 Jan
    • 十日戎

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです きのうは西宮のえべっさんに行ってきました今年は友達と一緒だったのでたくさんの発見がありとってもいい時間が過ごせました。 今回初めてお神楽奉納をさせていただきました。静寂のなかでの舞と音色はなんとも言えない凛とした気持ちになります活気ある賑わいとのバランスがまたいいです神社の中だけでなく周りのお店が屋台をたくさん出されていました。すっかりファンになったお店がこちら店先ではなぜか炭火焼き鳥…これが美味しいのです‼︎そして、大きな蛤が魅力的で炭火焼きにしてもらいました大将がひとつひとつ選んでくださいましたしかも音で分かるそうです女将さんが焼き鳥の網をわざわざ蛤用に替えてくださいました。そして鰻‼︎ ふわふわ  うまっ‼︎蛤も鰻も写真撮るのも忘れて食べちゃいました😆来年がもう楽しみです‼︎この後、気分よくなりすぎて西宮神社のご近所でサロンをされててお世話になっている方を強引に誘って(笑)もうひとつ楽しいひと時を過ごしました。感謝です大満足のえべっさんでした。私も大将や女将さんのようにみんなが自然と笑顔になるものを提供していきます関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 10 Jan
    • 寝違え

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです  先日寝違えて右側の首から肩甲骨にかけての痛みがあると訴えのある方をみさせていただきました。 体の捻じれはそれほどないのですが全体的に片側に縦ずれがありました。 ずれをまずとってから体の前部分の筋肉を緩めて全体を整えました。 そして、姿勢や冷えなどからまた筋肉が硬くなると痛みがでるので セルフケアを説明して自分でしていただきました。 起き上がっていただくと 「えっ、なんで!?痛くない!!」 「不思議~!!」 首、肩は一切触らずに痛みがなくなったのでとても驚かれていました。 しかも揉んだり押したりせずにそっと触るだけ。 分かります、その驚き。私も最初は「うそ~!!」と驚きを通りこして笑えてきました。 実は肩こりや首の痛み、腰痛などは 直接その部位に原因があるのではない ということが多いのです。 なので痛みのある部位を揉んでもその時は楽に感じますが、解決にはなりません。 Malie Body Careでは体のずれや捻じれをとり超微弱刺激で筋肉を緩め、体の形を整えます。 いい状態を維持し、さらによくなり続けるためにセルフケアをしていただきます。 あなたの体本来の力を目覚めさせませんか?   関西、芦屋 Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 08 Jan
    • 寝かせ上手

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです「寝かせ上手」なんだそれ⁉︎ですが先日お客様から頂いた称号です(笑)その方は、強いゴリゴリ系のマッサージがお好みだったのですがリンパケアを始めると、ものの5分でスヤスヤと…終わった後にとてもすっきりされたようで開口1番に上の言葉でした超微弱刺激だから気持ちがよくて寝るだけじゃないのです。ボディケアでお顔、胸、お腹周りの筋肉が緩むことで呼吸が深くなるんですね。なので、夜も眠りにつきやすく朝までぐっすり眠れるようになったという嬉しいお声を特にご高齢の方からほんとによくいただきます。高齢の方で、入眠剤や安定剤を服用されている方が多いのですが、筋肉が緩むだけで眠りにつきやすくなれば嬉しいですよね。軽く触れる、揺らすなどの超微弱刺激と呼吸することで本来の体の機能が発揮しやすくなります。関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます 2.5時間 15,000円 テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座 筋肉を緩めるための施術を学びます 2.5時間 15,000円 テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座 90分 8,000円 ご自身の状態に合わせたセルフケアの 方法をお伝えします 姿勢が整い全身の循環が良くなります 施術(リンパケア 姿勢調整 ) 90分 10,000円 カウンセリング後 個別にカスタマイズされた施術 必要に応じたセルフケアと 生活習慣のアドバイス 2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も

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  • 05 Jan
    • みんながみんな英雄

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです突然ですが私、auのCM、『三太郎シリーズ』が大好きなんです。2016年、年明けはAIさんの『みんながみんな英雄』という歌でauのCMが始まりました。2016年の年明けは、私事で悩んでいた時期でしたので、このAIさんの歌とauの映像に何度勇気づけられたことか。そして、2016年の終わりになんと紅白歌合戦で『みんながみんな英雄』が歌われましたなんとも感慨深いものがありました。1番はCMでよく聞いていましたが2番がまた素適でした向かい風でも つむじ風でも寝転んでしまえばそよ風空見れば 星がある夢見れば虹がてる誰も 彼も どんな人も新しい世界を持っている走っては 休んで休んでは休んで泣いて笑って飯食って新しい自分になってゆく(みんながみんな英雄 より)この歌の歌詞はauのCMプランナーの篠原 誠さんが作詞されたそうです。auのブランドスローガンが『新しい自由』この1年で、まさに様々な新しい自由に出会いました。2017年はみなさんが新しい自由に出会えるようお手伝いさせてください音楽や映像のようにみなさんのパワーの一部になると嬉しいです関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます 2.5時間 15,000円 テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座 筋肉を緩めるための施術を学びます 2.5時間 15,000円 テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座 90分 8,000円 ご自身の状態に合わせたセルフケアの 方法をお伝えします 姿勢が整い全身の循環が良くなります 施術(リンパケア 姿勢調整 ) 90分 10,000円 カウンセリング後 個別にカスタマイズされた施術 必要に応じたセルフケアと 生活習慣のアドバイス 2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。お問い合わせは、お申し込みはmalie.bodycare2828@gmail.comまで

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プロフィール

Mālie

性別:
女性
自己紹介:
リンパケア、整体をメインにお体のケアをさせていただいています、Mālie Body Careです。 ...

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