• 16 Jul
    • That's not so bad.

      いいか、悪いか…そんなの知らない。以前は「洗脳」とか「宗教」とかすごく一部の人の話だと思っていました。でも洗脳なんて日常に転がってるしあれっ?これっていわゆる洗脳⁉︎なんて思うことがよくあります。一般的に洗脳されてると思うようなことも信じる人たちが本当にハッピーで笑顔でいるのを見たら、洗脳も悪くないんじゃないかなって…洗脳されてることに気付かず常識という名の洗脳を正義と思いこみ声高に叫び自分の常識から外れた人を非難するひとたちよりも幸せなんじゃないのか⁉︎って自分の常識なんて一晩寝たらひっくり返ってるかもしれない。一晩たたなくても、地球の反対側では私の常識は彼らの非常識。こちらから見たら常識あちらからみたら非常識だったらそれを踏まえた上で信じることや、信じる人がいてハッピーならそれは悪くないんじゃない?冒頭のセリフはむか〜〜し繰り返し見た映画「俺たちは天使じゃない」から。ひょんなことから脱獄囚が神父に間違われ、スピーチをさせられるシーンショーン・ペーンのたどたどしいスピーチが大好き。神様は善か?そんなこと分からない。だけど信じる何かがありそれが慰めになるならそれも悪くないよね。そんなようなセリフだったと思います。そのスピーチがとっても好きで最近よく思い出します。信じるものは救われる

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  • 30 Jun
  • 29 Jun
    • ”サン・テグジュペリの珠玉ことのは集”

      今日は「星の王子様」の著者 サン・テグジュペリの誕生日だそうです。 最近周りの方が繋がっていくことが嬉しくて 私も気になる方の言葉や情報をお伝えして さらにWaが拡がるといいな。

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  • 09 Jun
    • あしたの灯り

      のりま*えるまさんのブルーミングソウルイメージとっても気になっていたのりま*えるまさんの作品。なんとも言えない色合いと光不思議だけどなんだかあたたかい絵その秘密はこちら作者ののりま*えるまさんもあったか〜くて、なぜかいつも懐かしい感じがするのです。実はちょっとした手違いで2度申し込みをしました今回絶妙なタイミングで私のところにやってきてくれたこの「あしたの灯り」小さいけれど優しくてあたたかい灯りを大切に包み柔らかな光と色彩の世界の中で穏やかに祈る姿1度目の申し込みがすんなり通っていたらこのブルーミングソウルイメージはやってこれなかったと思います。なぜなら、少し前の私はこんなにも穏やかな気持ちではなかったから。穏やかでない時もあります、今も。だけど、以前はこんなふうに祈ることはなかったように思います。あぁ、言葉にできないなぁ…伝えたいことが浮かんできたらまたいつか書きますのりま*えるまさんとのご縁に感謝です。  

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  • 24 May
    • 繋がり

      現在の住まいに移って10年になりました。引っ越して翌年から子供会の役員に。知り合いのいない状況での子供会の存在は大きく、大変ながらも大切な繋がりとなりました。昨年、子供会を卒業したとホッとしていたら今度は自治会のブロック長に…会費の集金に回ってみると超高齢化のご近所に愕然としました…数名の働く忙しい世代と後期高齢の方々だけで時間も体力もある元気な方がほぼいらっしゃらない…どの年代にもありがたい存在の自治会運営…大切な繋がりせっかくのご縁なので模索していきたいですよかったらこんな素敵な地域があるよ〜〜って教えてくださいね

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  • 12 May
    • 食べて 歌って 踊って 笑って

      職場(高齢者デイサービス)でのひとコマ。ある時はピアノとサックスの生演奏で歌いながらお好み焼きを焼いて食べる(カオス〜)またある時はピアノとギターの生演奏を聴きながら踊り出す90代男性とスタッフ伴奏に合わせてハーモニカをふく男性。ピアノの横でシャンソン歌手さながらに歌う女性。そんな方たちに歓声をあげる皆さん。食べて歌って踊って笑ってこれですよ、これ。

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  • 09 May
    • 解説しちゃう

      3月、4月前半はヤマノヨウな行事。4月中頃まではテンコモリの書類や支払い。4月下旬は新しい生活ペースにテンヤワンヤ。なんか、カタカナにすると笑えますねそんなこんなで久しぶりのブログです。先日バタバタ続きの毎日でお疲れぎみのところ夫婦間のちょっとしたバトル勃発。いえ、バトル手前で収束でした。子どもが部活に行く直前にお弁当が必要だと分かり、プチパニックのわたし。最近は適当に買って〜〜と送り出すのですがなぜかその日はひとりパニック劇場。わたくし、アクシデント的にタイムリミットのある料理作りが超苦手でございまして(笑)そんな最中わが家のあるじさん「とりあえずなんかせな‼︎」と思ったのか、突然食洗機の食器を片付け始められたのです…え〜〜っと、あの〜〜…そこで片付けが繰り広げられますと通れませんので、残念ながら大変ジャマなのでございます…とは、プチパニックの私が言うはずもなくなかばキレぎみに黙々と弁当作りに集中。が、さらに「これどうする〜〜?」「あれどうする〜〜?」と指示を仰ぐ彼…うっ、う〜〜っ、集中でけへん〜〜ジャマやっちゅうねん〜〜‼︎話しかけるなオーラ大放出にようやくタダならぬ様子に気づき今度は「手伝ってるのになんでやねん」的な逆ギレオーラを返されました。ちょっと前の私たちだとこのまま険悪なムードになりお互いムスッとした時間が続くのですが無事弁当を持たせて子どもを送り出した後に第2部劇場が始まりました(笑)わたくし、あるじさんが仕事でパソコンしている真横に立ってシャシャシャシャ〜〜‼︎と、両手をワシャワシャ動かしてジャマをしてみました。突然のことにプチパニックのあるじさん。そして、さらにわたし。「私の取説です。時間せまられてる時に横でなんかされたらこんなふうにされてるのとおんなじに感じてしまうねん。お米の合数数えてる時に話しかけられたり、横で逆の数字言われたりしてるみたいになるねん。ごめんね〜〜‼︎」って、解説してみました。「はぁ〜〜、なるほど‼︎」とは言いませんでしたが「はっ、そうなんや‼︎」って表情になりお米を数えてる時にすぐ分からなくなるあるじさんには、めっちゃ合点がいったようです(笑)分かりにくかったらごめんなさい身近な人ってお互い分かってるつもり分かってもらってるつもりになっていて自分の気持ちや相手の気持ちの確認作業をせずに、勝手に解釈して勝手にこじらせたりしてるんじゃないかなって思います。だから、黙ってムスッとするより相手に伝わりやすい言葉で丁寧に解説してみることにしていますまっ、最近なんですけどねこの時期大好きなけやき路

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  • 02 May
    • モアナと伝説の海

      遅ればせながら「モアナと伝説の海」見てきましたハワイ好き、フラ好き、自然が好き、冒険好き神話好きにはたまらない映画でした。ディズニー素晴らしいですね。ワクワク感が半端ないです。隣に座っておられたママさんも同じタイミングでウルウルされていましたそして、登場人物たちの肉厚感‼︎たまりませんっ‼︎モアナの肩のフォルムやふくらはぎのしっかり感、ぷっくり唇に萌えていたのは私だけ⁉︎日本語吹き替えの屋比久知奈さんの歌も透明感抜群でとっても素敵でしたが私のお気に入りはアレッシア カーラの歌声楽器のような少し切ない感じの声が好きですhttps://youtu.be/Nsg6WftPZVw

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  • 28 Apr
    • 左右対称

      前回のブログでいつもと逆の手を使うことで脳の疲れやクセがとれやすくなる話をしましたがこれ、体のクセにも効果ありますね。野球のダルビッシュ選手は反対の手を使ってキャッチボールもしていると、昔テレビでしていました。普段何気なくしている動作ってかなり左右非対称になっていることが多いですね。テレビを斜めから見ている洗濯物のかごをいつも同じ側に置いて干している座る場所がいつも同じで片側だけ向いて話をしている同じ側で足を組む頬杖をつくなどなど。さらに、正面を向いているつもりでも結構ずれています。右手に持った鉛筆に合わせて体がすこ〜し右に向いてたりスマホを長い時間斜めから見ていたり一度、意識して自分がどれだけ真正面に対象物を捉えて作業などしているかチェックしてみてください。そんなふうにちょっとしたずれた生活の積み重ねが姿勢の悪さに繋がり長期になると老化を加速させたり、病気の引き金になったりしていると感じます。また長期に同じことを繰り返していると脳が勘違いしてしまいそれがまっすぐに感じてしまうのですそうなんです、自分では分からないんです。写真で自分の姿勢を見るとよく分かります。腰痛、肩こり、頭痛などの症状がある方は痛みにフォーカスしてしまいがちですがまずは自分の普段の動作や姿勢を少し意識するだけで気がつけば痛みがなくなっていたなんてことあるかも…

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  • 19 Apr
    • 左手を使う

      こんな記事を発見しました。「鬱の治し方」「重度な鬱や鬱と何年も付き合ってる人は更に時間がかかる」と書かれていますので「治し方」と言ってしまうとなんですが…脳のお疲れやクセを取る方法として日常的に誰もが行うといいんじゃないかなと思いました。特にこの時期、新しい環境で自分でも気づかないうちに体も脳も頑張っちゃうから。では、その方法とは…なんと左手を使うだけ日常生活でいつも無意識に使っている手を逆にしてみるだけ。「そんなことで⁉︎」ですよね。記事本文から抜粋しますね。「主に右利きに偏りすぎてる人が悩みすぎの傾向がある 」「そういう人は、日頃から左脳ばっかり使ってる」「左脳は理論的な働きをするので、出来事の前後ばかりを処理しようとする 」「簡単に言うと、右脳は現在、左脳は過去と未来を意識してる」いかがですか?意識することが大切「右脳は現在を意識している」  今ここですねこんな簡単なことで元気になれるんだったらやってみようかな‼︎と、早速この記事を途中まで左手で入力してみましたいつもと反対の位置に物を置いてみるのもいいかも。これなら気軽にできそうですね些細なことの積み重ねが脳や体の疲労を作るのだから些細なことの積み重ねで脳や体は元気にもなれるんですね〜やってみよ

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  • 18 Apr
    • 本を読みました

      久々に本を1冊読みきりました。さとうみつろうさんの「営繕さんの幸せドリル」分厚さにおののいてしばらくそっとしておいたのですが急に読みたくなって、手に取ると…時間を忘れてしまいました。え〜っと、サラリーマンのお話です。めっちゃいいです‼︎…それだけか〜い‼︎って?だって、うまく説明できない。ある会社のお話が18章あって各章に会社の〝神さま〟からのアドバイスがあります。一部抜粋「右折は3回までです。4回目からはおかしなことになります。」さっぱり意味が分からない?でも、気になるでしょ?読んでください‼︎(≧▽≦)サラリーマンだけじゃなくて、その家族経営者…全ての人にあてはまるお話です。「神さま〜⁈はぁ⁈」っていうタイプの方にもぜひ…と言うことでわが家もリビングにそっと置いといてみるか。結果はまたご報告します

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  • 14 Apr
    • 桜とともに

      最近急に体がほぐれてきたなぁ〜という方がたくさんいらっしゃいます。そうなんです‼︎桜が咲き出すとともに人の体も開いて緩んできている感じがします。ただ、普段ガッチガチすぎて感じなくなっている(感じなくしている)そんな方は少し緩むことで逆に痛みを感じたりすることも…そしてデトックス時期なのでいろんな症状がでたり…桜には春を感じますがそんな体の変化にはついつい不安や不満を感じてしまいますね。それも春のサインだと思えたら少し気持ちも軽くなるかな私も桜と同じよ〜🌸って

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  • 06 Apr
    • キッズ姿勢教室

      今日は学童のキッズコムさまで子どもの姿勢教室をさせていただきました。普段高齢のお客様が多いので小学生対象に姿勢のお話は初めてで実は直前までドキドキしていました最初に「ドキドキしてま〜す💓」と打ちあけちゃいましたみんな、あたたか〜く迎えてくれて楽しくて楽しくてあっと言う間でしたいい姿勢とは?姿勢がいいとどうなるの?どうしたらいい姿勢になるの?できるだけイメージしやすいように小道具を色々使って説明するとみんな、しっかり耳を傾けてくれて質問にもどんどん答えてくれました‼︎おも〜いランドセルも姿勢が変わると楽に‼︎みんなでちょっと変わった手つなぎ体操(^^)なかにはお話聞いてないかなぁという子もいましたが、後から先生に聞くと話は聞きたいからここにいると言ってくれてたそうです私自身がとってもいい勉強になりました。素敵な機会をくださったキッズコムさまに感謝です。いい姿勢で気持ちよく新学期を迎えてくれたら嬉しいな今回の姿勢教室を開催するにあたって佐々木祥子先生の「先生が子どもに教えるセルフケア」を受講しました。とても勉強になり、今回本当に実践で役立ちました‼︎どなたでも受講できますので先生だけでなく子どもに関わる全ての方にお勧めします‼︎またやってみたいな

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  • 04 Apr
    • ふわふわおむすびと即席みそ汁とぬか漬け

      おむすびが好きなんだな今日は椎木ゆかりさんのふわふわおむすび&即席お味噌汁教室に参加させていただきました。新学期前の春休み。新一年生は学校よりも先に学童からスタートです。ドキドキですね。そんな学童のみんなとおむすびとお味噌汁を作りましたおむすびは握らない形を作ろうとぎゅっと握ってしまわずにふわっと包みお米が動くのを待つ…お米が動くのを待つ⁉︎なんかいいですね〜‼︎子どもたちはゆかり先生の言うとおり集中して、ふわっとしたおむすびを作っていました。楽しい、美味しいひと時でした詳しくはこちら

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  • 02 Apr
    • 幸せやなぁ

      先日90歳越えのおじいちゃまとお話ししました。最近物忘れが進んで人の名前が出て来ないことが多いと。おじいちゃまはユーモア溢れ会話も弾む認知症からは程遠い方。自分に必要じゃない情報は人間忘れてしまうらしいですよ、と話すと「そうか、ワシにはもう必要ないから忘れるのか。そう言えば、色々なことから解放されて、肩の荷が降りて、ワシ、今ものすごく楽やわ。」おじいちゃまは大きな会社で責任あるポジションを長年勤めあげた方。「わし、今幸せなんやな。」笑いながらおっしゃいました。

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  • 26 Mar
    • 春ですね

      しばらく記事が出せませんでした。長〜い冬眠から少しずつ目覚めているような毎日です。この時期は何かと体調を崩しやすいのに、色々な行事やなんかが重なって、さらに自分を追い込む…みたいなことを毎年しています。今年はイベントや仕事はかなりペースを抑えてたのですが、長年蓋をしていた事がどんっと表にでてきたり、家族の事とか重なって、やっぱり体から悲鳴が聞こえ、最後にど〜んっと熱がでて寝込みました。SNSもお休みしてひたすら寝るひたすらぼ〜っとする時間を過ごしました。体調が戻ったら家事と定時の仕事以外はやっぱりぼ〜っとしています…ぼ〜っと空ばっかりみてます。ぼ〜ぼ〜またまたぼ〜春です…

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  • 08 Mar
    • 童話シリーズ ちいさなオキクルミ

      急に日本の民話が読みたくなりました。松谷みよ子さん私の幼い頃は「ちいさいモモちゃん」が大好きでよく母に読んでもらいました。この「ちいさなオキクルミ」はアイヌのかみさまの子のお話です。松谷みよ子さんは「いま、わたしたちは、小さな国の枠からぬけだして、地球という単位でものを考えなくてはならなくなっている。だからこそ、日本に伝わる昔話に光を当て、次の世代にしっかりと渡さなくてはならないし、同時にそれは、世界の子どもへのおくりものにもしなければとねがう。」と、書いておられます。1985年です。時を経て、2017年民話や神話をお伝えすることもしていきますビューティからは一見遠く見えますが美しさって見た目だけじゃないですからね美しい生き方もまた惹かれます。テーマソングはこんな感じで。SEKAI NO OWARI「Never Ending World」https://youtu.be/9RhTcTwHjyU

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  • 26 Feb
    • リスペクト

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareですやってみよう、そしてやめてみようの投稿をしてから、パッタリ記事がかけなくなってしまいました。こんな事初めてだったので「えっ、ブログもやめてみようなん⁈」と、自分に突っ込んんでしまいましたなんだかこの1週間はかなりポンコツな感じでした(笑)ポンコツな自分も許してしまったらようやくブログに手が進むようになりました昨日はリンパケアの勉強会に参加しました。自分の技術の向上ももちろん大切ですが私が楽しみにしているのは「他の方に触れられること。その感覚をしっかり感じ、それを相手に伝えられること。」1人職場だと自分の体を触ってもらうという機会がないんですね。みんなで練習することでお客様の気持ちになったり自分とどこが違うのか確認しあったり体感することで初めて深く理解できることがたくさんあります。そして主催のリバー先生のタッチは本当になんて言えばいいのでしょう…「やばい」です(笑)触れ方に無駄な動きや違和感がなくまさに触れられるだけで体が緩みます技術はもちろんですが、なんだか「体への、相手へのリスペクト」が溢れてますほんまリスペクトです関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 15 Feb
    • やってみよう、そしてやめてみよう

      以前、auの「三太郎シリーズ」が好きです‼︎とご紹介しました。2017年のこのシリーズのテーマは「やってみよう‼︎」https://youtu.be/UzMamUEdlMIauCMより私の2017年のテーマでもあります。が、もうひとつのテーマそれは「やめてみよう‼︎」やりたくないこと、やらなくていいことなんとなくやってるけどそれほんとに必要?な事、をやめてみる。些細なことからいやいや、ないわ〜、無理やわ〜っていうことや、好きでしてると思い込んでるものまでやめてみる。新聞のチラシやめてみた。色々してた定期購入やめてみた。着てないけどもったいないと置いてた服持つのやめてみた。読んでないメルマガやめてみた。いろんなポイントカードやめてみた。…2017年やめ続けたら、やりたいことだけ残る予感関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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  • 12 Feb
    • セルフケアしてる⁉︎

      芦屋発トータルビューティーサポーターMalieBodyCareです健康おたく志向の友人の言葉。「そんなんセルフケアなんか続けられるストイックな人なんか、1割やで。」衝撃のお言葉でした「えっ、そんな少ないんや」何統計か分かりませんがそんなもんらしいです(笑)初めて自分がストイックな部類に入っている事が判明いたしましたただ、これは一般的なセルフケアでの話。リンパケアのセルフケアは再現性も高く簡単で、しかも結果が出るので嬉しくて続ける方が多いのですそれに、できなくてもフレクサーソックスやインソール、練習会など山盛りのサポートがあるので安心です全くセルフケアをしないわが家の男子達にもフレクサーソックスが大活躍です。体が安定すると動じなくなるようで試験も緊張しなかったそうです残念ながら品切れ状態が続いております…💦もう少しお待ちくださいねインソール作成はMalie Body Careで承ります(^^)関西、芦屋Malie Body Care講座・施術のご案内 さとう式リンパケア初級講座 ご家族や他の方への施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付き筋ゆる初級講座筋肉を緩めるための施術を学びます2.5時間 15,000円テキスト、ディプロマ付きセルフケア講座90分 8,000円ご自身の状態に合わせたセルフケアの方法をお伝えします姿勢が整い全身の循環が良くなります施術(リンパケア 姿勢調整 )90分 10,000円カウンセリング後個別にカスタマイズされた施術必要に応じたセルフケアと生活習慣のアドバイス2回目以降は1時間 8,000円日時、場所はご相談に応じます。ご指定がなければJR芦屋駅すぐのレンタルサロンで行います。ご要望に応じてリンパケアの出張無料講座も行います。グループでのお申し込みも大歓迎です。お問い合わせは、お申し込みはこちらLine@登録でお得情報も 

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プロフィール

Mālie

性別:
女性
自己紹介:
リンパケア、整体をメインにお体のケアをさせていただいています、Mālie Body Careです。 ...

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