甘いものだけ食べて暮らしたい★

スイーツ大好き、三食甘いものだけを食べて健康に暮らせればいいなと日々考えてます。


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◎炊飯器で簡単!鮭のパエリア

びっくりなくらい子供に大受けでした~。
まだ2歳だけれど大人並みに食べてました。

炊飯器で炊くだけでとっても簡単。
材料も身近なものだけです。

ぜひ作ってみてくださいね。

【材料】(大人2人分)
・米1合
・鮭 1切れ
・パセリ(生) 手のひらにこんもり
・ニンジン 大1本
・カレー粉 大さじ1弱
・塩 小さじ1
・トマトジュース 1合分

【作り方】
1.お米をとぐ
2.ニンジン、パセリをみじん切りにする(私はフープロでガーっとしました)
3.お米を炊飯器にいれ、1合分の線までトマトジュールを入れる
4.塩、カレー粉を入れてかき混ぜる
5.ニンジン、パセリを入れ、その上に鮭を載せる
6.普通に炊飯器で炊く
7.炊き上がったら鮭を取り出し、骨と皮をとってほぐす
8.ほぐしたものを戻し、混ぜる
9.盛り付けに乾燥パセリ(※)を載せて完成~!

乾燥パセリは簡単に作れて、日持ちもしますので、
ぜひ作ってみてくださーい。

【作り方】
1.キッチンペーパーをレンジのお皿にひいて生パセリを載せる
2.レンジ600Wで3分ほどチンする
取り出して様子を見て時間を調整してみてくださーい

ニンジンもいっぱい入ってますが
全然気にならないですよ~。

使ったカレー粉はこちらで~す↓

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