【自分で自分をほめる。人に人を罰する資格は無い。資格や権利があるとすれば、お互い同士助け合うことだけ】
私が取り入れているヨガライフ
「心のヨガ」
✨自然を感じる力をもつ✨
【自分で自分をほめる】
「ダイエットしたいけどどうしたらいいのでしょうか」
「タバコをやめたいけどどうしたらいいのでしょうか」
食べ過ぎちゃうからダイエット出来ない・・・
吸うのをやめないからやめられない・・・
自分の習慣を人まかせにしていては
ダイエット出来ないし
タバコもやめられるわけがない。
こんなときも自分に命令する。
自分自身への約束は絶対に破ってはいけない。
ここでけじめをつけなければ
自分が自分の奴隷になり
どんどん悪い習慣がついてしまうと思ったほうがいい
健康も害してしまいかねない
人が人を罰する資格は無い。
人間は弱い生き物だから
資格や権利があるとすれば
お互い同士、助けあう事だけ。
ほめるときも
自分で自分をほめなければならない。
自分の惚れるときが
一番いい気持ちになれる。
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜
これは神から賞状をいただくという事である✨✨✨
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３０歳〜はじめての出産をサポート
【横浜元町ヨガ】マタニティ&産後ケア
マヒナマイン代表
松本智子
【マヒナマインスタジオ】
ママヨガインストラクタ―養成講座
【マヒナマインスクール】
