休講とオンライン補講のお知らせ



 
夜間の外出自粛要請や現在の状況を考慮し、
銀座ヨガスタジオ
4/10(金)19:00〜のグループクラスを
休講とさせて頂く事にいたしました。
 


銀座スタジオのグループクラス開催は
状況の見通しが立ち次第の
再開となる予定です。
 

“次回がいつ” とは
言い切れない状況ですので、
オンラインで補講をいたします。
 
 
三昧琴の響きを
スピーカー越しに
聴いて頂く形ではありますが、

ご自宅等の好きな場所で
瞑想を行えますので

是非ご活用くださいませ。



知らず知らずの間に
緊急事態の
戦闘モードに入ってしまいがちな
神経や身体を穏やかにゆるめ、

深い休息へ向かえるような時間を
お届けできたらと思っています。
 
　
zoomのような相互コミュニケーションではなく
こちらからの発信のみですので、
いつでも寝落ちできる
状態でのご参加ももちろん大丈夫です。
 

銀座ヨガスタジオ・グループクラス未体験の方の
ご参加も大歓迎です♪



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◆サウンドメディテーション
(グループクラス・オンライン補講)

 
2020年4月3日(金) 22:00〜23:00
参加費: 無料
 
身体を緩めストレス解放を促す
ボディーワークを15分程行った後に
約45分の瞑想を行なっていきます。

※座りながらの瞑想、
ヨガマットや布団に寝ながらの瞑想、
眠りながら聴く、など スタイルは自由です
 

下記FBページで配信を行いますので、
ご都合に合わせて自由にご参加下さい。



皆様のご参加を心よりお待ちしています。

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