こんにちは。
スダゲンキです。
【思いっきりネガティブ】
毎日、頑張ってる自分がいる。
でも、たまには、思いっきりネガティブだっていい。
完璧じゃない自分で全然大丈夫。
今日は、思いっきり弱音を吐いてもいい。
今日は、思いっきり文句を言ってもいい。
全てを人のせいにしたっていいし、
全てに無責任な自分でもいい。
時には思いっきり自分を責めてもいいし、
時には思いっきり大きな声で叫んでいいし、
時には思いっきり泣いてもいいんだよ。
落ち込んでる心や、
悲しい気持ちや、
ツラい気持ちも、
我慢しなくていい。
強くならなくていい。
ただ、自然のままに感情を出してもいいんだよ。
今日は思いっきりネガティヴ。
たまにはそんな自分を許してあげて。
それが、元気になれる一番の近道だから。
今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
あなたの人生がより良いものになることお祈りしています！
スダゲンキでした。
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見えないあなたの宝物
こんにちは。
スダゲンキです。
全ての人間に平等にあるのに、普段はなかなか見えていない宝物が2つあります。
1つは「人生の時間」。
生きているからこそ、楽しいことが経験出来る。
生きているからこそ、何かを感じることが出来る。
「生きていれば何とかなる。」
僕は幼い頃からつらい時は何度もそう呟いて自分を励ましてきました。
そして、もう１つの宝物それは「健康」。心も体も「健康」であること。
あなたも、忙しい日々に追われて忘れている時があるかもしれません。
眠りにつく前に自分の心と身体に問いかけてみて下さい。
「大丈夫？無理してない？」と。
健康とはいつもは見えない王冠の様なものです。
病気になった時、初めて健康のありがたさに気付くのものです。
「人生の時間」と「健康」が最高の宝物であると知っている方もたくさんいます。
あなたに与えられたその宝物をもっともっと大切にしてみてください。
そうすれば、ちょっと先の未来が大きく変わってくるはずです。
明日の自分を少しだけ今より幸せにしてくれるかもしれません。
「あなたのために。あなたの大切な人のために。」
今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
あなたの人生がより良いものになることお祈りしています！
スダゲンキでした。
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こんにちは。
スダゲンキです。
先日、久しぶりに友人の経営者と食事をしました。
コロナ禍を通じて、大きく変化した日常や働くということについて話している中で、「お金と仕事、ライフワーク活動のバランス」という話題になりました。
今の自分のバランス、優先順位をお互いで再度、チェックしてみようという話になりました。
これはとってもオススメのミニワークなので、ぜひ試してみてください。
【人生の優先順位をチェックするミニワーク】
お金=好きなこと
お金<好きなこと
お金>好きなこと
お金>嫌いなこと
お金<嫌いなこと
上記、5つのパターンに対して、以下をチェックしていきます。
① あなたの「現在の状況」はどういう優先順位になるか順番を付ける。
② 上記①の順番を踏まえ、あなたは本当はどういう順番にしたいか番号を付け直す。
③ 上記②の順番にするため、あなたが今から出来そうな行動を3つ書き出す。
④ 上記③で書き出した行動を今すぐ実行する！
実はこのミニワーク、この友人と10年前から定期的に行っています。
お互いで④の行動を繰り返し実行してきました。
1年に1度、二人であった際に今でもこのチェックをして、お金で人間性が変わってしまっていないかを確認して、これからなりたい自分になる為の行動目標を決める儀式にしています。
お互い自分の好きなことで独立、起業をして、今も好きなこと、やりたいことで収入を得られています。
素敵な仲間も増えました。
決して独立、起業が全てではありませんし、好きなことを仕事にすることも全てではありませんが、あなたの出来る範囲で、自分の好きなことで収入を得る為の小さなアクションを考えて、行動してみてください。
必ず良い方向に物事が進み始めることを実感出来るはずです。
たった一度の人生だから、自分の好きなこと、やりたいことを日々の中に取り入れてみる。
そんな気持ちがより良い人生のきっかけを作る最初の一歩かもしれません。
今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
あなたの人生がより良いものになることお祈りしています！
スダゲンキでした。
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お金を擬人化すると見えてくること
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