一か月・終了

　マイナス・２，６ＫＧ

まだまだ、がんばるよ～～。。

そして、

封筒の提出・完了

照合作業・困難

ダイエット
足のウエイトは２ＫＧ

ダンベルも同じ

ウォーキング
１Ｈ

食事制限　　まあまあ

アルコール　　抜き

現在の数値

-２・２

開始から１０日

減少が芳しくない
１Ｈを２ＳＥＴにできるかしら？？

リベンジ！！



また始めたので、メモ代わりにカキカキ。

今回の目的は体力と筋力増強のため


1月3日スタート

現在　マイナス　２ｋｇ

今日は捜し物が出てきてラッキィ

書類の整理も半分くらい完了

Ｚ金のシーズンがもうすぐだからね

あとは照合作業のみ

封筒の提出も１件

懐かしい友人からアクセスが有り
嬉々

墓参…

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父の墓参りです。とても気持ちの良い所です。此処でも木々が友達～

今日は…

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何するか、兄ちゃんと計画してます。

怪獣

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5歳の怪獣達がソフビ怪獣で遊んでまっす。