南風村(みなかぜむら)のkokoro

南風村(みなかぜむら)のkokoro

日々感じたこと 病気のこと 子どものこと 我らがソフトバンクホークスのこと
いろいろと気ままに書きます

南風に心地よく吹かれ 
人生のんびり過ごしたいなぁ

人生は1度きり


下を向いてばかりじゃもったいない


元気いっぱい毎日を過ごしてます


【糖尿人の目標】
糖尿病 合併症予防のために

① 空腹時血糖値 140mg/dl未満→126mg/dl未満→さらには110mg/dl未満
② 食後2時間血糖値 180mg/dlmg/dl未満→さらには140mg/dl未満
③ 理想的には食後1時間血糖値 180mg/dl未満
④ HbA1c 6.5%未満→さらには5.8%未満


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パスワードを管理しているノートを久しぶりに確認していたら

ここのパスワードを発見


懐かしさで数年ぶりに開いてみた


過去の投稿を読み返しながら、全く進歩のない自分に気づかされた


DMは難儀な病だけど、向き合うしかないんだよね


今の、A1c8.7

ここ数ヵ月、8台が続いています


どんより

もうすぐクリスマスなので背景を変えました

サンタさんが持ってるケーキ食べたいな

 

最近になって

また 糖質制限頑張ってます