飲み～

子どもたちはお泊まりに行ったので、久しぶりに飲み～‼

ひとりごと。

寝ようと思うとなかなか寝付けない
子どもに添い寝してて寝落ちしちゃうこともたまにあるし、テレビの前で寝ちゃうことも多々ある
布団に入って、寝よう！とするとなかなか寝付けなくて、よからぬこと考えてさらに寝れなくなったり。
お酒飲んでたら結構寝れるんだけど、朝辛い…⤵
一時期は毎日飲んでたけど、最近は週の半分くらい。
そして、夜中に食べることもまたやめられなくなって、増加した体重が全く減らない。
食べてから後悔、明日から我慢しようと思って、また明日食べる。その繰り返し。

来月は結婚式に出席するし、再来月は入園式だし、痩せなきゃお店に服見に行っても、物欲がなくなった…。というか、子ども服は買うけど自分の服買うのがもったいなく感じる。こんなに太ってるのに、どうせ買っても可愛く着こなせないし、とか。
太ってることで自信喪失⤵⤵

食事制限はできないから、運動したいなぁ。
ジムとか通いたい、やっぱり家で一人で運動するのは私には無理だー今日は腹筋30回したけど。

とりあえず5キロ痩せたい。
最終的には15キロは痩せたいなー