ご来店頂くお客様の年齢は様々。

心身の疲れも皆さんありますが、

その原因や状態もまたそれぞれです。

そんな中でも、先日の勉強会での

先生のお話にもあったように、

40代女性は、一番周りの環境による

負担を受けやすい年代なのです。

40代の女性は、

頑張っているんです！

他の女性が頑張ってないのでは

ありませんよ(^-^)

子供のこと、ご主人のこと、

両親の介護など含めた問題、

自身が今後どう生きていくか？

いろんな問題がやってくる年代なのです。

身体は段々と

ホルモンバランスが崩れ易い状態に

変化してくる。

自分ではどうにもできない周りの影響と、身体の変化を受け易い状況なのです。

そんな時は、

心の柔軟性がとても役立ちます。

ま、いっか〜

とか、

仕方ない

とか。

ほどほど頑張る。

それだけでは、もちろん済まないことも

たくさんあります。

でも、自分がどうしたいと思っても、

相手のいることであれば

どうにもならないことの方が、

理不尽と感じることの方が

多かったりします。

いかに頭と心を柔軟にできるかで、

楽さが変わってきます。

ごちゃごちゃ考えすぎて、

頭に気を巡らせすぎない。

ネガティヴさえもポジティブにと、

先生はおっしゃってました。

それは難しいとしても、

そんなに深刻にならず、

なんとかなると、気を緩めて、

自身を大切にする時間を持ってみては

いかがでしょうか？

映画を観に行く、

お友達と過ごす、

一人でぶらっとウィンドウショッピング

美容院へ行く、

etc

全身をほぐし、

身体を労るトリートメントを受ける事も、大きなご褒美であり、

またゆったりする時間でありながら、

ご自身をメンテナンスする

大切な時間ですね。

身体の健康は大切です。

時間はないないと言っていては、

ありません。

時間は作るもの。

そしていつかも、

いつまでもやってきません。

いつかは今の連続です。

今、思ったことを行動にしてこそ、

その先へ繋がるのです。

いろんなこと、

ついつい先延ばしにしてしまいますが、

いつかにフォーカスするのではなく、

今できることからまず始めてみませんか？

それは自分の変化の、小さいけれど、

でも大きな一歩かもしれません。

40代女性は、

ビックウェーブに乗る

サーファーの様なもの。

今まで以上にご自身のことへ意識を向け、

乗り切っていきましょうね！

スタッフ峯川純子

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40代の女性は頑張っている！