こんばんは🎵
長野県松本市のまつ毛エクステ&ネイル専門店LUIRE(ﾙｲｰﾙ)です☺
今月からまだ少ないですがジムに行ったり、食事を気をつけてみたり、、、
地味ですが気をつけています💖💞
普段朝も昼も食べなくて、夜のみの私、、、。
食生活や、そもそもこれまでの生活リズムを変えたくて、
小腹が空いたときに飲むようにと思って購入したｽﾑｰｼﾞｰ💞
ｽﾑｰｼﾞｰといっても粉を水で溶かして飲むので楽チン😺
ココナッツ系なので小腹がすいたときに甘くてお腹にたまりそうだなと思ったのですが、甘すぎて逆に辛い❗笑っ
でも間食してお菓子食べるよりはｽﾑｰｼﾞｰの方が体にはいいですね❗✨
今は、ﾁｱｼｰﾄﾞやココナッツｵｲﾙ、ブロッコリースプラウトなど色々流行っています✨
みんな栄養価は高くていいんだろうけど、
果たして私には必要かなと思うと、『❔』な感じです😨💦💦
そもそも、私自身栄養足りすぎてる気がするから💀❕❕笑っ
コラーゲンなどは積極的に取りたいと思うけど、
ﾁｱｼｰﾄﾞなんかは栄養価が高く奇跡の食材なんて言われてるけど、
私そんなに栄養いらな～い😫❕❕笑っ
やっぱり、適度な運動とバランスのいい食事、その時の旬の物を食べたり、、、
↑これが何だかんだ一番いい気がします💞😺✨
あくまで私の個人的な考えですょっ😫❕❕✨笑っ
バナナダイエット、りんごダイエット、１つにこだわるダイエットも数多くありますが、それぞれどんな食べ物にもそれぞれいいところがあるので、
やはりバランスのよい食事や、適度な運動が一番いいですよね😺✨✨
でもどこかで、酵素やジュースクレンズやりたいな～とは思っています🐰
ジムでパーソナルトレーニングも、エステでセルライトケアも❗笑っ
LUIREのお客様🐰
色んな情報交換したり励ましあって、ダイエット一緒にしませんか～😺💓💓
長野県松本市のまつ毛エクステ&ネイル専門店LUIRE(ﾙｲｰﾙ)です☺
今月からまだ少ないですがジムに行ったり、食事を気をつけてみたり、、、
地味ですが気をつけています💖💞
普段朝も昼も食べなくて、夜のみの私、、、。
食生活や、そもそもこれまでの生活リズムを変えたくて、
小腹が空いたときに飲むようにと思って購入したｽﾑｰｼﾞｰ💞
ｽﾑｰｼﾞｰといっても粉を水で溶かして飲むので楽チン😺
ココナッツ系なので小腹がすいたときに甘くてお腹にたまりそうだなと思ったのですが、甘すぎて逆に辛い❗笑っ
でも間食してお菓子食べるよりはｽﾑｰｼﾞｰの方が体にはいいですね❗✨
今は、ﾁｱｼｰﾄﾞやココナッツｵｲﾙ、ブロッコリースプラウトなど色々流行っています✨
みんな栄養価は高くていいんだろうけど、
果たして私には必要かなと思うと、『❔』な感じです😨💦💦
そもそも、私自身栄養足りすぎてる気がするから💀❕❕笑っ
コラーゲンなどは積極的に取りたいと思うけど、
ﾁｱｼｰﾄﾞなんかは栄養価が高く奇跡の食材なんて言われてるけど、
私そんなに栄養いらな～い😫❕❕笑っ
やっぱり、適度な運動とバランスのいい食事、その時の旬の物を食べたり、、、
↑これが何だかんだ一番いい気がします💞😺✨
あくまで私の個人的な考えですょっ😫❕❕✨笑っ
バナナダイエット、りんごダイエット、１つにこだわるダイエットも数多くありますが、それぞれどんな食べ物にもそれぞれいいところがあるので、
やはりバランスのよい食事や、適度な運動が一番いいですよね😺✨✨
でもどこかで、酵素やジュースクレンズやりたいな～とは思っています🐰
ジムでパーソナルトレーニングも、エステでセルライトケアも❗笑っ
LUIREのお客様🐰
色んな情報交換したり励ましあって、ダイエット一緒にしませんか～😺💓💓
