レコーディング・ダイエット決定版 (文春文庫)/文藝春秋
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自分が変わる!30日ダイエット手帳/女子栄養大学出版部
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はいはい、さてさて。
今年の自分の裏誕生日、すなわち７月２９日からスタートしたダイエットを無事に３ヶ月！
３ヶ月も継続することが出来ました！
バンバンバンっ！！！
そして聞いて驚け！
なななんと！
３ヶ月で７kg減っ
体脂肪も７％減っ
つうなんともまあハラショーな結果をもたらしたワタシですこんにちわ☆ニコです
それにしてもいやあ～ワタシ、すげえね？
いや、それにしてもワタシ、すごくね！？
いやマジすごすぎるでしょ！！！
バンバンバンっ！！！
ってなワケで。
そもそもが大喰らいのワタシとしては暴飲暴食したい欲にしょっちゅう駆られまくりで実際暴飲暴食もし。
外食大好きなワタシは一切の外食も自重せず。
だってあたしゃあどおしたって人様が作ったごはんが好きなんだ！
糖質制限？炭水化物抜き？？？
ナニソレ！？莫迦じゃないの！？
糖質と脂肪が一番美味しいし、一番食べたいのにソレを抜くってアンタ、アホなんですか！？
な思想のワタシはそんなことは一切せず。
お菓子は毎日食べてる。
よっぽど体重が増えて戻って来そうなとき２～３日お菓子絶ちをしたくらい。
それでも砂糖は抜いてない。
純粋にお菓子を食べなかったダケ。
な、自由奔放なダイエットをしてた割りにはマジでホントよく痩せられたもんだなあ・・・と我が事ながら感心せざるを得ないワケですがあ、ありがたくも痩せましたー(σ´∀｀)σ
で、だ。
やーっぱ一番よく効いたのはあ、レコーディングダイエットだと思うなあ～。
それもより詳しくきっちりとレコーディングしていくのが本当によく効いたと思う。
そ。言わずと知れた
あすけんさんね
あすけんさんはマジで効く！
ちょお適当なコトぶっこくが、あすけんさんで痩せられない人は、ナニやってもダメなんじゃねえのか？
って思うくらいにあすけんさん、マジで効く！
はいはい。ってなワケで。
１kg減！ 
体脂肪を減らす！・・・要するに、筋トレ？になっちゃいますよねー(σ´∀｀)σ
わー辛そー(σ´∀｀)σ
なので、ほどほどにヤるー(σ´∀｀)σ
実は。
３年？４年？以上前にアマゾンで買った
樫木先生のカーヴィーダンスのDVDなんて
アマゾンの梱包すら解いてないんだぜ？
これさ、もし間違ってカーヴィーダンスじゃあなくて、星のカービィとか注文しちゃってたとしてももう返品交換出来ないんだぜ？
- DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)/学研マーケティング
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・・・ほら見て御覧なさいよ。
“カーヴィー” で検索するとこの順番で星のカービィが出てきちゃうんだから！
大丈夫よね、ワタシ？
ちゃんと樫木先生の方頼んでるわよ、ね？？？
ちなみに。
かの有名なモンチャン？ダイエットも
同じ頃注文済みで、当然のように未開封よ！
('-^*)/
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)/扶桑社
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ってなワケで。
これいかに！？
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・・・多分。
確実に、近日中にトレーシーは手に入れるとは思うが、一体ドレを買えばイイんだ！？
とか悩んでいたらあアンタ！
ジリアン・マイケルズの方が
脚やせするっつう噂じゃね！？
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ふぅ。
まったくもって、ドレを買えばイイのかまったくわりません！！！
つうか。
新しい洋モノに手を出す前に、
とりあえずアジア勢を開封しなさいよ
ってハナシである。
はい。
んなワケで。とにかくもうワタシ。
上半身は痩せなくてもイイような気がしてるので、タイトルからすると↓コレがいいかなあ？
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いやでもさ。
コレやって、マジでワタシのこの頑強で屈強なこの下半身が細くなったらアンタ！
ジリアン、マジ、モノホンじゃね！？
ってコトよね！
だってワタシマジ土偶なのよ！？
マーミット 怪獣天国EX 遮光器土偶 (メディコム・トイ限定カラー)/メディコム・トイ
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そう。土偶なの。
だから、ウエストは結構マジで相当細いのよ？
実質の細さよりも巨大なお尻との対比でもっと細く見えるトリックアート的ウエスト持ちなワタシですー(σ´∀｀)σ
まあそんなこんなで。
１１月は筋トレやってみまーす(σ´∀｀)σ
もう、ジリアンに任せちゃお！か、な？？？
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とは言うものの。ここ数年もくじ各種更新していないのであんま役に立たないと思うので、ブログの右のサイドバーの上部にある 【このブログを検索する】 に作品名や作家名、声優名などを入れて検索してもらうとすぐに関連記事が探せますのでいろいろ読んでやってくださいませ
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- 「ニコさんやっぱりダイエット失敗したのね・・・」と察して下さいませ
アハハーだ！←ヤケクソ。