ココロとカラダを癒し、本来の自分らしでキラキラ輝けるセカンドライフを応援します。 愛媛宇和島 イデアルボディーメイクサロン ルクシア しあわせ美人育成家 小川成子です。
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【お知らせ】
宇和島市とつながる商品券
7月からルクシアでも使用可能です
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3月から講師のお仕事をさせて頂いてる中で、コロナで、ライフスタイルが一変した方が多いと感じています。
私自身も、オンラインでのお仕事、会議、研修が増えています。
海外や全国からの受講生様の受講理由をお伺いすると・・・
・在宅ワークで座りっぱなしで、運動不足
・在宅ワークで、ついつい食べる癖がついた
・在宅ワークで、甘いものがやめられない
「痩せたいです！！」 ＞＜ が、ダントツです！
確かに、パソコン作業による肩こり、眼精疲労、姿勢の悪化による自律神経の乱れから、いろんな不調の原因になります。
なぜなら頭を下に向けた姿勢は、頭の重さの4~5倍くらいの負荷が首にかかるんですもの。
さらに世の中は、５G普及で目には見えない電波影響による不調も大きいと私は捉えています。
これらの原因は、血液の流れを悪化します。
しかし耳ツボ刺激が一瞬で、これらの不調を改善するスピードに皆さんビックリされます。
「神様からの贈り物」、、、
これを知らずにあなたは大変な損をしています。
耳ツボ刺激をマスターされた方は、引き続き、継続してくださいね
テンション下がってきた方や、耳ツボ刺激をマスターされたい方は、公式ラインよりメッセージ下さいね
↓ ↓
ちょっと辛口になりますが・・・
「痩せたい！！」って、ずっと思っているあなたは、痩せれません。
ダイエットを行うときに大事な心構えがあります。
それは、何となく始めないことです。
例えば、何となく散歩をしていて富士山に登頂した人はいないと思います。
富士山に登ろうと決めたから登頂できるのです。
まずは、「いつまでに○○キロ痩せる！」と決めてくださいね。
とにかく、まずは、決めること！！
人の集中力は、長くて３か月です。
いつか痩せたいは、ご法度
あなたのカラダは、あなた自身が、すべて決断してきた結果のカラダ！！なのです。
人は１日に35,000回もの決断をしてるらしいです。
今日は何食べるのか、朝は食べないのか、、、
小さなことから大きなことまで、決断、決断・・・決断の連続
無意識にしてることこそ、意識してみると変化があると思いませんか？
どう決断するかで、、あなたが変わるんです
1人で決断ができない人は、メッセージ下さいませ。＾＾
背中を押しま～す
食べるものは、カラダを作ります。
カラダが喜ぶ食物、本当に食べたいものを自分のカラダに聞くように私は意識しています。
あなたもぜひやってみて～
それから、決断したら・・・大切なのは
セルフイメージ
あなたのセルフイメージは、どんなふうに設定されていますか
？
セルフイメージとは、あなたが心の中で自分のことをどういうふうに思っているかを表すものです。
セルフイメージは、あなたの人間としての『設計図』の役割を果たします。
そして、セルフイメージとは、あなたの将来そのものなのです。
脳の仕組みから、あなたはセルフイメージの通りになる様にあなた自身が無意識のうちに動いているのです。
（話せば長くなるので、また機会あればお伝えできればと思います。）
「痩せたい！！」と思っているあなたのセルフイメージは、「太っているあなた」を自分でイメージしていることになり、未来のあなたも太っているので、「太っている自分」が現在叶っているのです。
そう、あなたの望みは、無意識にず～っと叶っているわけなのです
げ～っと、思ったあなた
今すぐにセルフイメージの書き換えを行ってくださいね。
私は、セルフイメージのアップデートを時々して、なりたい自分へと、更新しています。
決断とセルフイメージで、あなたの「痩せる！」が加速しますように応援しています
あなたがキラキラ輝きますように～
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イデアルボディーメイクセラピスト:小川成子
イデアルボディーメイクサロン ルクシア
