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心と体を癒し、あなたを「しあわせ強運体質」へと導きます。 愛媛 宇和島アロマ開運エステ ルクシア小川です。
2017年もあと残すところ１０日ほどになりました。
みなさま、年末の大掃除されていますか？
我が家は９月と１２月に環境コーディネーターのみっちー先生にお片づけのレッスンお願いしました。
かなりすっきり家が整ってきましたよ。
before
after
みっち―先生に頂いた、カサブランカも心地よいのか２週間以上たっていますが、まだ元気です。
お家を整えると、いろんな変化が始まりました。
一番に感じたのは、家が整いすっきりした空間になればなるほど、頭の中がクリアになり必要なものしか買わなくなったり、直感がさえてきました。
知っていますか？
お部屋が片付くと、痩せられるんです。
片付けと体型の、因果関係があるのです。
片付けられない女性の部屋の状態と、体型にはいくつかの、関係性があるんです。
どういう事かと言うと、まずは何でも、溜め込む癖があります。
いつか着るかもしれないという服。
思い出が詰まった物や写真。
「今度、片付けようっと・・。」
いつも先送りする癖が、溜め込み傾向となり、体型にもあらわれてくるからです。
「食べないと勿体ない。でも、こんなに食べると太るかも？」
「明日から、少し食事を減らせるから今日はいいや。」
ほら！同じ思考回路だと思いませんか？＾＾
脳外科医の中野信子先生の著書の中で、片付けられない女性の共通点とは、「目の前のことに気を取られ、全体的な、優先順位が決められない。」ということだそうです。
目先しか見えず、何から手を付ければいいか
分からないのだと思います。
片付けも、体型管理も同じことなんですね。
「こんな部屋にしたいなぁ。」
「こんなスタイルになりた～い！」
イメージは、なりたい状況を加速させるのです。
妄想でも良いので、しっかりしたイメージを持ってくださいね。
私は、冷蔵庫に美ボディー写真貼って、毎日見ながら脳をだましていますよ。＾＾笑
さらにもう一つ、二つお伝えしておきますね。
片付けられない人が陥っている、痩せれないスパイラルがあるのをご存知ですか？
モノが散らかっているのを目にすると、分泌されるホルモンがあるんです。
それは、ストレスを感じた時に出るコルチゾール。
これは食欲を抑える、セロトニンというしあわせホルモンを、低下させます。
つまり片付けられない人は、常に散らかった部屋を見ているので
ストレスにさらされコルチゾールが、出っ放し状態なのです。
なので余計に、食欲を抑えらないというマイナスのスパイラルに陥るわけです。
まだありますよ～
コルチゾールが多くなると、インスリンの過剰分泌から、脂肪を溜めやすい体になってしまうんです。
お部屋が、快適な空間になれば、ストレスから解放されて、自律神経が整います。
そうなると、コルチゾールも減少して食欲も抑えられて、痩せられる体になる！・・・という訳ですね。
確かにお片づけは、大変ですが、片付けることにシフトせず、なりたい自分に、なりたい部屋にシフトすると楽しくなると思います。
やはり、イメージですね。
みっち―先生がいつもおっしゃられること・・・
「お片づけは、未来を呼び込む準備！」
２０１８年、明るい未来を呼び込みませんか？
来年度は、整った和室でみなさまに喜んで頂けるイベント、茶話会など計画中です。
みっち―先生の「お片づけレッスン」も開催決定です。
みなさまのミラクル引き寄せのお手伝いさせて頂きます。
我が家の玄関も未来に向けて整いました。
のぼり青龍、かなりのパワー頂いています。
みなさまの、年末のお片づけが楽しくなれますように～
開運アロマエステ ルクシア 場所 宇和島市柿原甲1012-4 営業時間 10：00～19：00 定休日 不定休・要予約・女性専用・P有り メニュー・料金 お客様の声 アクセス ご予約・お問い合わせ TEL：090-5919-2047