一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
骨盤補正師
産後指導士
体力指導士
認定バランスボールインストラクター
草薙まやです
東京都 八王子市の行政、市役所、教育機関、企業に
携わっていらっしゃる方、そのお知り合いなど、
いらっしゃいませんか？
【メンタルヘルス講座】
〜地元八王子市の会社、企業を元気に！〜
社員のメンタルヘルス対策は十分にできていますか？
企業でのストレスチェックが義務化されている今、
会社、企業として社員の健康を守ることは重要課題の一つになっています。
一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドに則した
バランスボールエクササイズやメンタルセルフケアを取り入れていくことで効率的に健康な体と心を維持することが可能です。
また社員の健康は組織の成長にも繋がります！
元気な体 プラス、
ストレスのないブレない心、
クリエイティブな発想力、想像力を生み出すための
真の体力 をつけていくお手伝いをぜひ私にさせて下さい。
八王子市の行政、企業に携わっている方、
そのお知り合いなど、
ご紹介していただけると嬉しいです❣️
もちろん八王子市以外でも、全国どこでも出張致します！お気軽にお問い合わせ下さい。
▪️健康推進企画の運営
▪️メンタルヘルスケア対策
▪️健康カリキュラムへの導入
例えば、、
・うつ病予防
・メタボ予防
・子どもの成長ホルモン促進
・正しい姿勢と呼吸
・イキイキシニアで健康寿命を延ばす
・バランスボールで体力メンテナンス
などなど、各種講座承ります。
ぜひともご用命下さい。
相模原ローフード付きレッスン
7/10.28
10：30～13：00
会場：シャルレ遠山（相模原市）
神奈川県相模原市中央区千代田２－５－１２
３２４０円（ランチ代込）
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙレッスンをした後はローフードランチを食べてましょう！
de+nymスムージー付きレッスン
7月リクエスト開催
10：00～12：00
会場：de+nymスタジオ
1回3000円（スムージー代.ボールレンタル代・保険代.会場費代込み）
バランスボールレッスンin青梅
7/31
１４：３０～１５：３０
会場：エイジングケアゆがみ先生
東京都青梅市勝沼３－１１２
1回2000円（.ボールレンタル代・保険代.会場費代込み）
バランスボールレッスンランチinチャペル
7/13.29
１１：３０～１３：３０
会場：フランセス教会
東京都八王子市散田町２－７－３２
２階聖堂
１５００円（スムージー代.ボールレンタル代・保険代.会場費代込み）+ランチ代
産後トータルクラス
秋開校
詳細はお問い合わせください
美BODYプライベートレッスン
月謝制 ４回+α（９０分）12000円
月初めからスタートできます
・ご希望の方には食事レッスンが受けれます
・3か月間はいつでも質問にお答えします
・自宅トレ用の動画をプレゼント
などなど
台数制限あり
