お待たせしました！

前回大好評だった薬膳＆整体ヨガのコラボ講座、秋編の開催が正式決定しました。

本日より募集を開始します！

＊＊＊

冬に向かって、冷えないからだへチェンジ☆

薬膳やヨガが始めての方大歓迎！

◎冷えないからだを作る整体ヨガ

◎ベジ薬膳ランチ

◎冷やさず潤う秋の和薬膳

３本立てのコラボ企画。　　　

●午前中は整体ヨガでからだの使い方を学びます。

冷えないからだを作るポイントは、からだの中心を使って動く事。

「立つ、座る、歩く、しゃがむ」くせを変えて、

チョーかんたんに！冷え体質とさよならしましょう。

●午後は四季を味方につける和薬膳。

食べ方でお肌が変わる秋。

喉や鼻の乾燥トラブルにも待った！

潤い食材の見分け方を大公開♪

冷えない食べ方のコツもお話します。

（イメージ画像です）

■秋の冷えとり！薬膳＆整体ヨガ■

冬に向かって、冷えないカラダへチェンジ！！
カラダの使い方と旬の食べ方で、冷えとり相乗効果。
チョー簡単に！冷え体質とサヨナラしましょう。
美味しい薬膳ランチ付き。

■所要時間　3時間半　5000円（資料代・薬膳ランチ代込み）

■開催日時/場所
　10/29(木)10：30～14：00
　　　　　　郷の家（東京都青梅市）
　　　　　　最寄り駅小作駅より送迎有り
　　　　　　駐車場有り

お申し込みはこちらからどうぞ

講座の詳細はこちらからどうぞ

秋のからだを整えると、冬がいつもより快適に過ごせますよ

そんな薬膳の智慧もお話します。

お楽しみに

ご提供中のＭＥＮＵ一覧

■免疫力アップ！秋の実りの酵素作りワークショップ
■アクセスバーズモニター募集
■自然農ではじめちゃお☆プランター菜園
■夢が叶う☆手帳活用講座
■秋の冷えとり！薬膳＆整体ヨガ

9月・10月☆講座開催日程

開催場所のご相談など

　お問い合わせはこちらからどうぞ

秋の冷えとり！薬膳＆整体ヨガ講座、募集開始！