おはようございます
りのです
りのです週の始まり月曜日。
別離。帰属。コミュニケーション。
立場、立ち位置、 立ち方、足と地面の感覚、背骨の伸ばし方、どんな風になっているかな？
どんなメッセージを伝えるために、どんな言葉を使ってるかな？
言葉を置いてきてないかな、言葉が多すぎてないかな、少なすぎてないかな。
りの
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おはようございます
りのです
りのです誰かに声をかけるのは、
よく頑張ってるよ、とか
大丈夫だよ、と
優しい言葉をかけてほしいからですか。
自分の人生は、
自分が主役のはずなのに
誰かの声が基準になって
顔色をうかがいながら生活する。
そんな日々になっていませんか。
小さなことかもしれないけど、
今日は自分で自分のことを褒めてあげましょう。
鏡に向かってでもいいし、
お気に入りの椅子に座りながらでもいい。
目を閉じて、気をまっすぐにして
自分は大丈夫だ、と褒めてあげましょう。
自分の人生を、今日はいきていきまっしょい。
りの
おはようございます
りのです。
りのです。今日のマナカードです。
週の後半木曜日。つい惰性で時間を過ごしてしまいがち。
恐れ。悪循環を見つける力。
わたしの見直し。再認識。
つい誰かの陰口をたたいていませんか。
それは、自分をハッピーにしますか。
誰かの仕事ぶり、成功が怖い？
自分の弱さを認めるのが怖い？
そんな悪循環は、幸せの軸がずれている証拠。
自分になれる時間を作って、
自分を取り巻くもの
幸せにしてくれるもの振り返るべく
心を空っぽにしてみよう。
ではでは。
り