昨日は午後から悪寒と頭痛と肩こりが襲来してどうなることかと不安でいっぱいに。

熱は出した方が良いのだろうけど、寝込めない、休めない...

薬は飲まないようにはしてるけど、抗炎症剤を飲んだら、劇的に快復して、不安は無くなり、今度はカツカレーで頭がいっぱい。

カツを食べて大満足して、爆睡して、今朝はいつもより元気な目覚め‼︎

食べものは薬になるというけれど、カツカレーは精神や五感の満足感を、本当の薬も口に入れる物という意味でも、その威力をあらためて実感。本当に必要な時に必要なだけ。

そして、私の場合、悪寒の原因は「冷え」

寒い台所で短時間だからと裸足で料理していた。

アーユルヴェーダのお客様も冷え冷え女子男子が多い、冷えは万病の元、足首手首首あっためて、食べもので身体の内側からあたためなきゃなー♡

カツカレー@とんかつの花村