先週末ヨガクラスご参加のみなさんありがとうございます。
やや曇り空の日曜日でしたがゆっくり過ごしていただけましたか？
風の匂いや雲間の光に季節を感じていただけていましたらうれしいです。

次回は今週末２６日日曜日、朝１０：００～、高円寺北区民集会所にてのクリパルヨガクラスセッションの開催です。

”傾聴”ということが、近頃ビジネスの世界なんかでもよく言われます。
５～６年前まではクリパルヨガのプラクティショナーの間でくらいしか、ほとんど聞かれなかったように思いますが、ここ数年でずいぶんポピュラーになった言葉だなぁ、と思います。

この傾聴ですが、いかにして自分を人に対してオープンにしておくか。
近頃、僕はこのあたりが大切だとかんじています。

人間には自我というものがあって、
･･･いかんせん、ですが、
なかなか自分を無条件にオープンにすることって難しいからです。

下に続きますね。

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ヨガクラス概要

※レギュラークラスでは、心身のコンディションをひとりひとり伺いながら、その時の気候や天候にあわせて整え、マインドを静かにし、内観を深めてゆきます。

６～７月の会場はすべて高円寺北区民集会所となります。
毎週日曜日朝１０：００～１１：３０　＋　sharing time

６月/June
５th、１２th、１９th、２６th
７月/July
３rd、１０th、２４th、３１st
※７月１７日は少林寺拳法東京都大会に出場のためお休みを頂きます。
We have no class on July 17th.

阿佐ヶ谷地域区民センターのご案内はこちらです。
こちらは高円寺北区民集会所の地図です。
いずれも畳の会場ですのでマットは必須ではありません。
女性の方にはお部屋で着替えていただいています。

持ち物、参加方法などはこちらから。

こちらにクラスの様子をUPしました！

お問い合わせ

ybooking@gmail.com
090（4931）6157

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思えば、人の話を聴くって、なかなか難しいことです。

例えば、なにか腰痛に効くヨガのポーズってないかしら、と訊かれたとして、
僕は具体的に答えようとしますが、
その方は、それについてはほとんど上の空で、その方の最近の身の回りのことを話している。

そんなことってときどきあります。

ご家族のこと、
お仕事のこと、
最近あった出来事のこと・・・。

どれも腰痛とは直接関係はないのかもしれませんが、
それでも僕は、
近頃になってようやく、
あ、そうか、この方はそうしたお話をすることで腰が楽になるんだ、と、ようやく気づくことが出来ました。

こんなとき、
もし僕が、オレはヨガ教師だから、
と、その方のお話を遮ってまで”腰痛に効くポーズ”の説明をしてしまったら、
その方の腰はいつまでたっても楽にはならないでしょう。

これが”自我”のこわいところです。

理屈とか筋道ではない”その人そのもの”、
･･･マインドではないその人の本質的な何か、と言い換えてもいいかもしれません。
自我はそいうったものを識る機会を私たちから奪ってしまうのです。

いいとか悪いとかを決め込まず、
それがどれほどのものかと、自分や他の人の体験なんかと比べたりせず、
ただ耳を傾けること。

これは自分にとっても周囲の人にとっても本当に大切なことです。

体調に気になることはないか？
心に目立った変調はないか？
そして、寄り添ってくれる人はいるか？

いずれもその人の命にかかわることです。
でも、一方ですごくプライベートに踏み込んでしまうので、そうそう直接にはうかがえることではありません。

しかしながら、少しでもそんなお話を伺える機会をいただけるとしたら、
もしかすると何かお力になれるかもしれないのです。

人を助けるとか、救うとか、そんな大それた事ではありません。
ただ、ちょっと耳を傾けるだけで、
その方の力になれるときって、必ずあるのです。

修練せねばなりません。

今週末も楽しみにお待ちしています。

ybooking@gmail.com

クラスの帰り、阿佐ヶ谷でみつけたあじさいです。

自分をオープンにしておく。