夏くらいから体脂肪率が少しずつ下がり続け
ちょっと身体が軽くなった感じがします♡
あと、体調もすごくいい…
去年が最悪すぎたのですが(^^;;
風邪ばかりひき体調が優れないことが多かったわたし…
今年はすごく健康に過ごせていて元気な身体が資本だなぁと改めて感じます♡
バランスよくしっかり食べて
よく睡眠をとって
運動も適度にして！
そして何よりいつも笑って過ごすことが一番大事なのかもしれませんね^ ^
メイクをする時間がなく…
だけど顔色悪目？とチークとリップだけプラスしてみました
すごく久しぶりにオレンジのチークを使ってみました
ルナソル#06のLight Beigeです♡
久しぶりに使ってみたけれどなかなかいい
また時々使おうと思います
ではいい汗流してきます
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