先週、扁桃腺炎で入れていた予約をキャンセルしてしまったので
トレーニングは2週間ぶりぐらいになってしまいました
が、スタジオがバージョンアップして新しいマシンがたくさん入り
トレーニングの内容もますます充実
2週間あけてしまうとちょっとツラく感じます
やっぱりできたらペースを維持して週一で…
厳しくても自宅でコツコツ筋トレなどをすることも大切ですね
サロンが一新してメニューも増えたので
加圧トレーニング以外にも色々体験してみたいなぁ
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午前中で仕事を一旦区切って加圧トレーニングへ…
トレーニングの内容もますます充実
トレーニングの内容もますます充実