ふぅーー。
今日は、
パフォーマンスデザインの
女性専用 フィットネスプログラムの中の
岩盤ヨガを受けてきたよ
パフォーマンスデザインでは、
渋谷・目黒を中心に、
アロマヨガ、岩盤ヨガ、ダンスエクササイズ、美コア、ウォーキング、ピラティス等 様々なプログラムを、各分野のスペシャリストを揃えて展開しているんです♫
その中の一つが岩盤ヨガ
大量の汗かきすぎてヤバイ…
こんなに汗をかいたのは、
リアルにはじめてかも…
✳︎骨盤の歪み
✳︎姿勢
✳︎下半身ぶとり
今回は、体の気になる部分を集中して教えてくれたよー
ちなみに、
『李 雨瀟のブログをみた！』
と体験申し込み欄よりご記入して頂ければ、
5月限定 全プログラムが無料体験可能だよっ
各プログラム体験申込→こちら♡
Twitter→
@Performance_jp
6月からは、初の新企画
パフォーマンスデザインにて
［ヨガセラピスト養成講座］を渋谷にて開講決定！！
私も受ける予定なので
ぜひYOGAセラピスト 資格を一緒に取りましょう～
