ジュース♪

早いもので

７月もあと２日ですね


相変わらず夏バテっていますが

そんな中ハマっているのが

ジュース作り♪


豆乳やらヨーグルトやらをベースに

フルーツなどをイン～


私の定番は

豆乳＋バナナ＋きな粉＋蜂蜜。


でも気がつくと毎日同じような食材を使ってしまうので

その日の体調に合わせて

なるべく色々な食材で作るようにしています


ミキサーで簡単に出来るし

新鮮でしかも添加物が入っていないので

安心して飲めるのが◎


秋になったらポタージュも作りたいな～