おかつかゆーこさんの
ユルユルストレッチ&ライアー
参加させて頂きました。
　
　
GW特別企画と言うことなのですが

何て贅沢な　

　
たっぷり一時間ほど(かな？)
ゆーこちゃんの指導のもと
ストレッチして身体をほぐし
そのあとは大地に寝そべって
ゆったりとライアーの響きに癒されました。　

ふだん見過ごしていたり
気持ちを向けていない
身体のあちこちが
やっと気づいてくれたのねって
喜びます(笑)　　

じわじわととてもよく効いて

ちょっと筋肉痛かも……（笑）
　

　
意識を向けたところは細胞が
きっと喜ぶのだわ
少しでも意識を向けて行きましょ
身体は魂が宿る神殿ですから・・・

と改めて思ったのでした。

背割堤は緑が眩しい季節　
GWの狭間でゆったり過ごせました。
　
　

呼ばれたような氣がして逢いに行った木は

青い光が射してとっても綺麗でした

　
GW中
５月3日5日は開催の予定だそうです。
タイミングの合う方はぜひ・・・

　
とってもとってもオススメです

詳しくはゆーこちゃんのブログをご覧くださいネ。

ゆるゆるストレッチ♡