2016年9月25日（日）

今朝は、週に1度の多摩練習会だよん♪

朝、7時に家を出て行ってきました。

今日は、ゴルフ場を通るキツイコースではなく、尾根幹〜小山内裏公園を通る走友会としたらユルいコース。

以前は小山内裏公園はアップダウンが私にはキツイと思っていましたが、最近走っているコースの中では楽な箇所になってしまいました。

ふぅ、今日も頑張ったよ。

このコース、21.22kmを2時間4分で走れたから、

ようやくハーフマラソンなら、とりあえず2時間切りはできるかな。

でも、やっぱり足裏は痛い痛い（涙）

その後、青空反省会をして、12:20に抜け出し、13:15帰宅。

14:00から教室仕事。

Wさんの作品、ギターストラップが完成しました。

私はと言えば、依頼品のキーホルダーを作りました。これ1個のためにアクリル刻印まで作ってしまったもの。（お客様のご注文通りだから良いのだけど、贅沢ね）

そして、夜20:00に教室が終わり、

友人がやって来たので、永福町のピザ屋さんで、

pizza &

Pasta & Beerでdinner。

今日は、一生懸命走ったので、とっても疲れたね〜。

明日は寝坊する事にします。

RUN & job