●　【あと２名様！】１１/５(土)開催！女子力ＵＰ♪陰ヨガ教室

こんにちは、日比野佑香です。

一宮市エステサロンで行う大人気の女子力ＵＰ♪陰ヨガ教室＾＾

あなたの固くなった筋肉が軟らかくなり身体がスッキリ軽くなります。

動かしづらかった肩回りや、股関節も軽やかに動かすことができます＾＾

インナーマッスルを鍛えることで気になっていたボディを引き締めることができますよ。

運動が苦手という方も一緒に身体を動かしませんか？

さらにあなたが今まであまり使っていなかった筋肉や体幹を鍛えて燃焼しやすい体にすることができます。

ヨガ教室に参加されたお客様からこんなお声をいただいています。

あっとゆーまに終わって、でも終わった後身体がとてもポカポカして

身体がゆるんだ感じもありとても気持ち良かったです。

本当に初めてだったので、できるか不安でしたが先生も優しくてとても和やかな空気でできました。

普段動かせていない所を気持ちよく伸ばせるし、身体だけでなく心もエネルギーチャージできるので参加してよかったです。

正直、正しいポーズ？はとれませんでしたが、私的には普段

体を動かしていないので参加して良かったと思っています。

参加前はかなり不安でした。

何十年も運動していないので、自分の体の状態をしるのが怖かった…

でも参加後は少し体を動かしていこうと前向きな気持ちになれたのでほっとしています。

すっごく体が固いわたしでも勇気を出して参加し、何とかクリア？できました(笑)

メルマガを拝見して、ずっと気になっていたんですが、前回は予定が合わなかったので今回参加しました。

普段のヨガ教室以外で参加するのは初めてで、少し緊張しましたが、

とてもアットホームな感じで、楽しくヨガをすることが出来ました。

ポーズはシンプルですが、だんだんと汗がにじんできて、終わった頃には

体がポカポカし軽くなりました！やはりヨガは大好きです♡

少人数制ということで、なじめるか少し不安でした(笑)

ですが、マイペースにゆっくり取り組むことが出来、楽しかったです。

ありがとうございました！！

体が固く、運動不足だっため参加しました。久しぶりに体を動かせて良かったです。

また、無理せずヨガポーズをとることができました。

終わった後ややっている間から、体がポカポカしてきました。

参加前は、体が固くできるか不安だったが、参加してみて体が固くできない場合は、それに似たポーズで無理なくすることができました。

久々のヨガで自分が普段動かしていない筋肉がよくわかりました。

おしりまわりとか裏側の太ももなど伸ばしたときがとても気持ち良かったです。

ポーズをとるとっているときにぷるぷるしているところがあって筋肉使ってないな～と実感しました（笑）

終わったあとはすごく体が温かくて暑かったです！

普段あまりとっていなかった水分もいつも以上にとることもできデトックスできた感があります。

家でできる簡単なヨガも教えていただくことができて嬉しかったです。

他に参加された方たちと一緒にできたことがとても楽しかったー！
ありがとうございました♪

初めて陰ヨガというものを体験したのですがほんとよかった～！

深いリラックス状態に身体をもっていくことができたので、身体が緩まり頭もスッキリすることができました。

陽と陰を取り入れたヨガなので身体のバランスが整いそうです。

わたしのサロンで開催されるヨガ教室はお客様の鍛えたいところや気になるところを事前にお聞きしてヨガ内容を組み立てていきます＾＾

少人数制ですので、ヨガの先生もしっかり動きをみてくださいますよ。

またダイエットや燃える燃焼系の陽ヨガだけでなく、日頃の忙しさからくるイライラや感情を落ち着かせる陰ヨガも同時に取り入れていきます。

むくみの減少、アンチエイジング、眠りの質ＵＰ、緊張の解放など精神面や身体的効果がたくさん♪

あなたの固くなっている腰回りや下半身の筋肉が柔らかくスッキリすることができます。

あなたもインナーマッスルを鍛えて、一緒にカラダを引き締めませんか？

体も心リラックスして解放感もあじわえます。

また、参加されたお客様同士でヨガ後女子会のようになります(笑)

ヨガ教室の詳細はこちらです。

【あと２名様のみ！】一宮市エステサロンで行う！身体スッキリ♪陰ヨガ教室

日時　１１/５(土)

時間　１０：３０～１１：４０頃まで

参加費　２５００円　(初回の方は水素水500mlプレゼント♪)

持ち物　ヨガマット、動きやすい服装(お着替えはサロンでしていただいてもＯＫです)

場所　一宮市　ラポーム(当サロン)

愛知県一宮市下川田町５－２４－１　第２サンシャインマンション２Ｆ

アクセスはこちらから♪

お申込みはこちらからどうぞ♪

お会いできるのを楽しみにしていますね♪

初めての方やそうでない方も一緒に身体をスッキリできますよ＾＾

一宮岩倉のダイエットからブライダルまでキレイケア！　エステサロン「ラポーム」

＊完全予約制＊
一宮市下川田町５－２４－１　第２サンシャインマンション２Ｆ
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営業時間　　１０：００～２２：００(最終受付２０：００)
０５８６－８５－５４１７

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