イライラ、ノドが渇く人の薬膳レシピ

比較的体力があって、冷え症ではない。

イライラしがちでノドが乾きやすい。

そんな方にはゴーヤがいい。

夏の盛りにはピッタリ。

消炎効果と熱を取る効果があります。

ゴーヤの肉詰め    

生のにんじんの和え物 (にんじんは万能薬)

大根煮(胃にやさしい)

豆腐とお麩と三つ葉の味噌汁

ゴーヤのワタをとって片栗粉(粉)をふる。

ハンバーグと同じ要領で作った肉を詰め、オーブンで250度30分ほど。

フライパンで蒸し焼きも

辛子醤油が美味しかったよー

                       メニュー

                  通学／出張 スクール 

　       予約・お問い合わせフォーム

　　　　０８０－６５５３－６５１４

                　空き状況カレンダー