SOH!SOH!play 第一弾!
魂とのシンクロ率を上げる
シェイプアッププログラム
今回のplayは、SOH SOHプレイヤーちづるがホールドするplayです!
ただのダイエット・シェイプアップじゃない❣️
魂のシンクロ率を上げながら
夏に向けてシェイプアップエクササイズをやろうというplayです。
あくまでもplayです⤴️
- 徹底的にカラダのサイズを測ります
- 心の状態をチェックして書き出す
- やらないことリスト作成
- どんなカラダになりたいかアウトプット
- 3ヶ月後の理想のからだで何したいかアウトプット
- 週2回(多分夜)のzoomでのエクササイズ
- Facebookグループでのシェア・繋がり
こんなことをやります!
しかもなんと90日(3ヶ月)!
月3000円で3ヶ月分の9000円は必要ですが、play感覚だからこそで行えるエクササイズです!
是非是非一緒にエクササイズしませんか?
詳細
- スタート日時 4月1日 夜21:00〜22:00
- play期間 4月1日〜6月30日
- 必要なもの メジャー、動きやすい服装、あそぶ氣
- いらないもの 深刻感、罪悪感
- 開催場所 zoomもしくはFacebookグループLIVE
- 遊び代 9000円(1ヶ月3000円)
- 送る資料 測定値記録表
お申し込みはこちら💁♀️
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