ママのココロ美　プチマクロビスープ！？

ご訪問ありがとうございます。
エレかわ（エレガンス可愛い）ハンドメイド雑貨
Lachura-nunu（らちゅら・ぬぬ）くどうけいこです。

昨年卒業した　起業塾同期『ママのココロ美（こころみ）』　

ユッコ先生を訪問してきました。

マクロビの要素を取り入れた身体のお手当のスープです。
前もって、丁寧に私の体の状況などをメールでご質問くださいました。
そして、当日は私の体のシグナルに合わせたスープを作って迎えてくれました。

身体の悩みは冷え症と、職業柄ついて回る肩凝り・・・
他、諸々、お年頃ゆえの悩みを前もってお伝えしていました。

ママのココロ美さんは、マクロビの要素を取り入れつつ、普段の生活に
スープを一品プラスする体のお手当法を提案されています！

マクロビって興味はあるけれど、難しそうなイメージがありましたが、これなら忙しい
私たちの生活にすんなり入ってきそう。

まずは、発芽玄米クリームスープ

私は普段から例えば豆乳も噛んで食すを心掛けていますが、

開口一番、ユッコ先生『噛んで召し上がって』と。。。。

納得！！！しつこくないのに濃厚で、それでいて優しいお味でした。

お次は大根スープ

半分くらい頂いたあたりから体がポカポカしてきました。

利尿作用もある様で、この後、お手洗いを２回お借りしたのは内緒です(;^ω^)

『美味しい～～～』と思わずこぼれたのは、私の身体に合っている印なんですって！

私はここ何年もの間、冷えの改善の為にひたすら生姜をとってきました。
だけど、マクロビの考えによると、決して生姜は身体を温めるものではないみたい・・・

この辺りについては、また詳しく伺っていきたいとおもいます。

しかしながら、温めようととっていた生姜、私の生活に根付いていて、かなりジンジャラーです！
ただ好きすぎて、とり過ぎていたところもあるので、その辺は改めないと・・・・

身体は食べた物で出来ていると言われます。
家族の食べる事にはこだわるけれど、主婦は特に自分の事は二の次、三の次になりがちです。

カウンセリングの時に「お昼は何を食べますか？」と聞かれ、「お昼？何　食べてるんだ？わたし」って思ってしまいました。

特に忙しい時はパンをかじっている時もあります。
朝から制作に入る日は、省けるなら省きたいとさえ思っています。

そんな忙しい私たちに『＋スープ一品』は新しい習慣かも！？

恥ずかしながら、ママのココロ美さんのブログで、この日の事を紹介してくださっています。
初めのご紹介文が照れますが、是非、遊びに行ってみてください。

ミシンの掛けすぎによる私の肩凝りもスープのお手当により良くなるといいな！？
さて、ミシンに戻ると致します・・・

最後までお読み頂きありがとうございました。

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インスタにも良ければ遊びに来てくださいね！！！