神戸LSCプール合宿

かなり更新が遅れてしまいましたが…(>_<)

4月19・20日神戸LSCのプール合宿に参加してきました

メンバーはジャックさん・ゆうちゃん・ひろの3名

毎年参加させていただいている合宿、そして、楽しみにしている合宿です

初日午前のメニュー…


ラストに水中カメラで各個人の泳ぎを撮影、お昼休憩にチェック

午後のメニュー…


自分のフォームに気を付けながら泳ぎました。
そして、初日ラストは水中での身体のコントロール
自分の身体をいかに上手くコントロールできるかが大切だよ…と山根先生。
出来ると思っていたのですが、これがなかなか難しい…
これからのプールトレでも取り入れていきたいなぁと思いました

2日目午前のメニュー…


2日目は若狭和田LSCの方も参加して、ますます賑やかに…



昨年の台風18号による浸水で、普段私達がお世話になっている伏見港公園のプールが使用不可能になってしまい、今は南部のプールトレが出来ない状況です。

自主トレが続く中、久しぶりに大勢でトレーニングをする事ができ、ハードでしたがとても楽しかったです

ラストは皆でバーベキュー

写真は…撮り忘れてしまいました…
頑張ったご褒美…とっても美味しかったです

お世話になった神戸LSC、若狭和田LSCの方達に感謝です
ありがとうございました






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