極真小町、見参！
昨日の極真行事で、疲労がたっぷり残った状態(筋肉痛、節々がガシガシ)での お目覚めナリ
ここが頑張り時♪小町でございます。
↓↓地区の会報誌に出てました
ありがとう😉👍🎶
ありがとう😉👍🎶
一晩寝たくらいで回復する年齢はとうに過ぎております
今日は、会社でゆっくり休養してるかユーザー回りと称してドライブしてようと決め、出社ナリ♪
が、しかし、
勤務時間開始後、１０分もたたないうちに５社から「今今すぐすぐ」来てくれの電話がありました。
おまけに昨日の選挙で二人の候補者の選挙事務所のシステム廃止のオーダーもありました。
当選された方の事務所には「おめでとうございます！」と入っていけば良いが、落選された方の事務所には入りにくいわけですナ
ま、仕事だから仕方ないけどネ。
ということで、
朝から受け持ち区域の最東端から最西端まで、そして最北端から最南端までハンドルを握り７件回りました
昼メシ、当然、無し、ナリ♪←ダイエットしなくても体重減ナリ
でも、まあ、
自分の労働力が社会に貢献しているという自負を胸に頑張りました
最南端の漁港↓↓
作業をしている漁師サンを眺めながら気分転換ナリ↓↓
漁港からの帰路ナリ↓
今日の独り稽古
腹筋２０回・ウィール１０本・ハンマーストップ１０本・護身鍛練型×２・武舞×２・武器術(サイ・棒)・足捌・受即攻３本・型(チオンの型・三戦・転掌・内歩進・十八)・ウォールプッシュアップ４００本・ハーフスクワット２００本・部位鍛練５７００本・意拳稽古(立禅３０分・探手・揺)・法螺貝練習・けん玉練習
ま、こんなもんかな？
今日１日、出来る努力。
百万本突きへの挑戦
本日１１００本(計１０３１００本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ？
わっかんねぇだろぉなぁ・・・
南無南無