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傷は濃い部分（ケロイド状というのかな）
薄い部分とわかれてる。
あいかわらず水ぶくれがつぶれたあとはある。
薄くなったけど・・・
もうちょっとしたら
トレチとハイドロで消してみようかな。
消えるかわからないけど。
体重はやっと53キロ台に入ったり、54こえたり。
ゆるゆるとダイエットしてるけど
今はわりとキツクはしてない。
念願の白いタイトスカートも入るようになった！！
やらなかったらデブのままだったので
半年かかったけど目標に近づいてきたので嬉しい。
筋トレやヤーナリズム、ヒップホップアブズ
その他もろもろで頑張ってる。
健康って素晴らしい
薄い部分とわかれてる。
あいかわらず水ぶくれがつぶれたあとはある。
薄くなったけど・・・
もうちょっとしたら
トレチとハイドロで消してみようかな。
消えるかわからないけど。
体重はやっと53キロ台に入ったり、54こえたり。
ゆるゆるとダイエットしてるけど
今はわりとキツクはしてない。
念願の白いタイトスカートも入るようになった！！
やらなかったらデブのままだったので
半年かかったけど目標に近づいてきたので嬉しい。
筋トレやヤーナリズム、ヒップホップアブズ
その他もろもろで頑張ってる。
健康って素晴らしい
体重は手術後は57キロ前後。
運動ができるようになってから
食べる量を減らそうと頑張ったけど、
筋腫前は言い訳してあれこれ食べて、
手術後は安静をいいわけに、
あれこれ食べてた。
だから通常に戻すのもつらかった・・・
食べるの好きだから
言い訳しながら食べちゃうんだよなあ。
太ってる人って癒しを食べ物に求めるって読んで
私だあって納得した。
とにかく食べる量は
まちまちにしても、
やせたときに筋肉が浮くように
筋トレに毎日励んでいます。
ヤーナリズムやヒップホップアブズ、
かしきひろみ（癒される）
ターボジャム
近所のジム
などできたえてます。
体重は55、5を前後しているところ。
夏までに52キロ。
余裕だとおもってたけど
1月だって55キロ台をうろついてて
4月も55キロ・・
たまに54キロ台に入るけど・・・
54キロ突破して
53キロ突入と4月のお手製グラフには書いてあるけど、
どうなることやら。
近々傷の写真ものせなくては。
薄くなったいうか
見慣れてしまった。
運動ができるようになってから
食べる量を減らそうと頑張ったけど、
筋腫前は言い訳してあれこれ食べて、
手術後は安静をいいわけに、
あれこれ食べてた。
だから通常に戻すのもつらかった・・・
食べるの好きだから
言い訳しながら食べちゃうんだよなあ。
太ってる人って癒しを食べ物に求めるって読んで
私だあって納得した。
とにかく食べる量は
まちまちにしても、
やせたときに筋肉が浮くように
筋トレに毎日励んでいます。
ヤーナリズムやヒップホップアブズ、
かしきひろみ（癒される）
ターボジャム
近所のジム
などできたえてます。
体重は55、5を前後しているところ。
夏までに52キロ。
余裕だとおもってたけど
1月だって55キロ台をうろついてて
4月も55キロ・・
たまに54キロ台に入るけど・・・
54キロ突破して
53キロ突入と4月のお手製グラフには書いてあるけど、
どうなることやら。
近々傷の写真ものせなくては。
薄くなったいうか
見慣れてしまった。
あっという間だったけど、
手術したのが遠い昔みたい。
お腹はもう痛まない。
傷を見ると
ああ～手術したんだった・・・という感じ。
今日はスポセンで有酸素運動1時間に筋トレをやった。
そう
体重を52キロに戻してこそ、
私にとっては完全に治ったということなので。
今日は恥ずかしかったが
あえて身体の線がでるスタイルで運動をした。
梅雨頃にはやせたなあって
スポセンの人々に思われたい！
今日はインストラクターに
丸くなったといわれた
水ぶくれのあとに今
トレチノインとハイドロキノンをぬっている。
効果があったら
ビフォーアフターでのせたい。
手術したのが遠い昔みたい。
お腹はもう痛まない。
傷を見ると
ああ～手術したんだった・・・という感じ。
今日はスポセンで有酸素運動1時間に筋トレをやった。
そう
体重を52キロに戻してこそ、
私にとっては完全に治ったということなので。
今日は恥ずかしかったが
あえて身体の線がでるスタイルで運動をした。
梅雨頃にはやせたなあって
スポセンの人々に思われたい！
今日はインストラクターに
丸くなったといわれた
水ぶくれのあとに今
トレチノインとハイドロキノンをぬっている。
効果があったら
ビフォーアフターでのせたい。
特に異常なしで普通の生活に戻ってよしとのこと。
半年後、またその半年後にまた内診。
肺炎をみてもらった診療所にも大丈夫て言われた。
来週から筋トレとダイエットに、励んで体重を元に戻すぞ～(^o^)
半年後、またその半年後にまた内診。
肺炎をみてもらった診療所にも大丈夫て言われた。
来週から筋トレとダイエットに、励んで体重を元に戻すぞ～(^o^)
年始から軽く風邪をひいてたが、
先週木曜夜からいきなり寒気して
40どの熱がでた、。
それが四日続いて疲労困憊。
年始から咳がひどかったが熱が下がってもひどくとうとう診療所へ。
肺炎になっていた
そう言えば咳で夜中３時まで眠れないこともあった。
抗生剤の点滴を二日間した。
調子に乗ってスポブラ1枚でカービィダンス二回もやったのがいけなかったのか？
体重一キロおちたのだけが救い。
マットレス。
寝汗がすごく、
夜中に3.4回も着替えてた。
ここ何年か重い風邪をひかなかったのに今回は四ヶ月くらい筋トレもやってないし、
体が弱ってしまってるんだな。
先週木曜夜からいきなり寒気して
40どの熱がでた、。
それが四日続いて疲労困憊。
年始から咳がひどかったが熱が下がってもひどくとうとう診療所へ。
肺炎になっていた
そう言えば咳で夜中３時まで眠れないこともあった。
抗生剤の点滴を二日間した。
調子に乗ってスポブラ1枚でカービィダンス二回もやったのがいけなかったのか？
体重一キロおちたのだけが救い。
マットレス。
寝汗がすごく、
夜中に3.4回も着替えてた。
ここ何年か重い風邪をひかなかったのに今回は四ヶ月くらい筋トレもやってないし、
体が弱ってしまってるんだな。
８月下旬生理の異常で。
少しのレバーならまだしも
出るたび出るたびプリンくらいの量のレバー。
ああ～先生に見せるために画像撮ったの消さなきゃよかった。
おしりにしいてた枕、ナプキンを替えて30分もしないで漏れた。
この枕は
来週ごみの日に棄てる。
生理があった証なのねと思いながら。
少しのレバーならまだしも
出るたび出るたびプリンくらいの量のレバー。
ああ～先生に見せるために画像撮ったの消さなきゃよかった。
おしりにしいてた枕、ナプキンを替えて30分もしないで漏れた。
この枕は
来週ごみの日に棄てる。
生理があった証なのねと思いながら。
夜中の３時まで咳が止まらなくつらかった。
今日は咳やくしゃみする度に、
お腹の中が破裂するような痛みが走って
咳をするのがユウウツになった(T_T)
３時間の咳が切った内臓に負担かかったみたい。
子宮が破裂するみたいな感じだが、
子宮なかったし(*_*)
いまも咳しながら更新してるけど
イタタタタです。
まだ治ってないんだなあ。
今日は咳やくしゃみする度に、
お腹の中が破裂するような痛みが走って
咳をするのがユウウツになった(T_T)
３時間の咳が切った内臓に負担かかったみたい。
子宮が破裂するみたいな感じだが、
子宮なかったし(*_*)
いまも咳しながら更新してるけど
イタタタタです。
まだ治ってないんだなあ。
夜中の３時まで咳が止まらなくつらかった。
今日は咳やくしゃみする度に、
お腹の中が破裂するような痛みが走って
咳をするのがユウウツになった(T_T)
３時間の咳が切った内臓に負担かかったみたい。
子宮が破裂するみたいな感じだが、
子宮なかったし(*_*)
いまも咳しながら更新してるけど
イタタタタです。
まだ治ってないんだなあ。
今日は咳やくしゃみする度に、
お腹の中が破裂するような痛みが走って
咳をするのがユウウツになった(T_T)
３時間の咳が切った内臓に負担かかったみたい。
子宮が破裂するみたいな感じだが、
子宮なかったし(*_*)
いまも咳しながら更新してるけど
イタタタタです。
まだ治ってないんだなあ。
筋腫に終わった１年だった。
お腹が出て絶望的だったのに今は筋腫がないのに57を超えてしまった。
最近人に会うのが恥ずかしい。
頑張らなくちゃε=ε=┏(・＿・)┛
今日はアットノン買った。
年明けには皮膚科にもいきたい。
お腹が出て絶望的だったのに今は筋腫がないのに57を超えてしまった。
最近人に会うのが恥ずかしい。
頑張らなくちゃε=ε=┏(・＿・)┛
今日はアットノン買った。
年明けには皮膚科にもいきたい。
