バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
BBカラーズ 京(大野京子)です☆
とっても可愛らしいレッスンルーム☆
汗をかきたい人
リフレッシュしたい人
運動不足だなーと感じている人
体力つけたい人
カラダを引き締めたい人
免疫力を高めたい人なんとなく体がダルい人ダイエットしたい人運動が苦手な人子供と一緒にお出掛け、運動したい人とにかく誰かとお喋りしたい人子育て中のママ友を作りたい人産前後太りにお悩みの人
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夏がきましたね！身体のを引き締めたくなる季節！
やらなきゃやらなきゃって思ってる方！
思ってるだけじゃ意味がない‼️
思った時がチャンス！この機会にちゃんと実行しましょう☆
楽しいから絶対虜になるバランスボール❗️
バランスボール(有酸素運動)をすると、血流が良くなり体温も上昇します。なので免疫力アップすることができるんです❗️
ボールに座ってリズムに合わせて楽しく弾んでると、あっという間に体の内側からぽかぽかに。汗もぽたぽた落ちるほど！
汗をかくとお肌もきれいになるんですよ❤︎
ぜひリフレッシュしに来てくださいね‼️
名古屋市西区☆ユー&エルズ
7月
バランスボールエクササイズ
レッスン情報
午後レッスンも開催中❗️
レッスンに参加した後はお家に帰ってお子様と一緒に気持ちよくお昼寝♡
帰りはmozoでお買い物ってのも有りですね☆
【場所】
名古屋市西区玉池町302
駐車場あり
とっても可愛らしいレッスンルーム☆
(お子様のおもちゃも完備)
し・か・も
今話題の水素水が飲み放題‼️
バランスボールで有酸素運動もできて
水素水も飲めちゃう♡
てことは…
カラダの内側からも綺麗になれちゃうってこと‼️
水素水は一回とか少量飲むだけじゃあまり効き目はないんだってーー
だから毎回バランスボールのレッスンでたくさん飲めるなんて贅沢でしょ♡
レッスン来るっきゃないよねww
毎回飲んでカラダの中のサビ出しちゃおうね
レッスンスケジュール
【日時】
7月11日(火)10:30〜11:30(残３)
19日(水)13:00〜14:00満席
25日(火)10:30〜11:30受付中
＊ご予約の際にお時間のご確認お願いします
こちらのユー&エルズは会員制です
会員様特典としてユー&エルズで行われている他のレッスンも低価格で受けることができます。
毎月色んなレッスン開催されてます☆
＊会員にならなくてもレッスンは受けられます
＊会員になる場合→初回のみ登録料3000円が必要となります
【料金】
1レッスン(60分)
会員様 1500円
一般の方 2000円
ボールレンタル料・保険料込
(ギムニク55サイズのボールのみ持ち込み可)
＊ボール購入承ります！！
ポンプ付き6000円
＊現在ユー&エルズではコース申し込み開催中❗️会員様限定☆
＊ベビーヨガ
＊骨盤調整ヨガ
＊バレエエクササイズ
＊バランスボール
＊ママケアクラス
＊ピラティス
ユー&エルズで行われている上記のレッスンならどこを受けても
4回5500円or
6回8000円or
8回10000円でレッスンが受けれちゃいます❗️
単発でレッスン受けるよりもお得☆
この期間にぜひ会員になってレッスン受けてみてくださいね❗️ユー&エルズは素敵な先生ばかりですよ❤︎
★持ち物・服装★
●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)
●汗拭きタオル
●水分補給用の飲み物
●お子様連れの方
お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
普段使っている方は抱っこひも
お子様連れての参加ももちろんオッケーです❗️安心してお越しください☆
ご予約お待ちしております。
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★こんな方にオススメ★
汗をかきたい人リフレッシュしたい人運動不足だなーと感じている人体力つけたい人カラダを引き締めたい人免疫力を高めたい人なんとなく体がダルい人ダイエットしたい人運動が苦手な人子供と一緒にお出掛け、運動したい人とにかく誰かとお喋りしたい人子育て中のママ友を作りたい人産前後太りにお悩みの人一つでも当てはまる方！
まずはレッスン受けてみてね☆
スッキリ感味わえますから❗️
ご予約はお早めに！！
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【京のレッスン情報】
■名古屋市西区
■名古屋市西区ユー&エルズ
■名古屋市西区ユー&エルズ
■名古屋市北区
■名古屋市北区
■北名古屋市
■プライベートレッスン
＊気になる方はお問い合わせください。
■マタニティクラス
＊気になる方はお問い合わせください。
１期 ▶︎６／１９(月)〜スタート(全４回)
この他にご要望に応じて
レッスンや講座も承っております
▶︎保育園、幼稚園などの保護者向けレッスンや講演
▶︎サークル、お友達とのグループレッスン
▶︎キッズバランスボールレッスン
▶︎メンズバランスボールレッスン
▶︎高齢者向けバランスボールレッスン
▶︎子育て支援センターなどのバランスボールレッスンや講演等
などなど…
お気軽にお声がけください。
直接メールでのお問い合わせも承ります
kyo.balancelife@gmail.com
