桑野実のブログ～「こそっと」生きています〜

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24Mar
- こころさわさわ
  今朝起きたらさらりと雪が降っていました⛄寄せ植えしても寒いようでしたので、春が待ち遠しく出窓においてみました。寒かったのでしょう、家に入れたら元気になったようです🌸紅い花はラナンキュラス、前に一度植えて失敗したので、今度は長く楽しみたい。それに絵にもしたいというしたごごろです（描かないかもしれないですが）。⬆これはちょっと描いてておもしろかったです。一粒のいちごですが( ´艸｀)仕事が決まるか、決まらないか結果待ちで、面接官お決まりの質問内容にはガッカリし仕事の内容や時間の確認、福利厚生の説明はなくこちらからの質問もできずにやる気がへなって家に帰ってきました。落ち着かなくてこころがさわさわしてます(>_<)ヽ
21Mar
- 神様がくれたながーい休日
  おはようございます、こんにちはm(__)mきょうはシトシト雨降りですが、乳がんとなり、仕事を辞めひきこもり主婦となりまして丸七年。春が近づいて来てなんとなく働きたくなりました。今日午後から面接受けてきます。今私は受験生気分で心臓が💔です。長かった休日でホントに好きなことできてよかったぁ( ´艸｀)がんについて勉強も出来たし本も沢山読んだし、ゴロゴロも沢山しました。「神様がくれたながーい休日」無駄ではなかった、とおもっています。落ちたらまたかんがえます(>o<)春の良い便りでありますように(*･ω･人･ω･)
27Feb
- リブログ記事”他人の感情を吸収しないようにする方法　エンパスの人は必見！”
  昨日は自分が「エンパス」ではないかということでリブログしましたが、「世界の裏側ニュース」さんが取り上げている記事の中に「他人の感情を吸収しないようにする方法」が詳しく書かれていましたのでリブログさせていただきました。私は小さい時から疲れやすい体質なのだと思っていました。電車やバスで仕事に行っていた時、疲れて休日まで身体が持たず、仕事を休んだりして貴重な「皆勤手当」を失いました。貴重な「皆勤手当」です、皆さんは失わないようにしてくださいね
26Feb
- リブログ記事”エンパスの才能を使いこなし倍速で進化せよ”
  最近、私もエンパス（共感力）ではないかと気づいたのですが（幼いときから感じていました）。例えば、人が集まってはいるところに行くとなんとなく私の事を排除しているのではないか、とか嫌われているのではないか、その場の空気が重っ苦しく感じられたり、人が近づいて来たとき疲れていないのに急に疲れを感じたりします。人の疲れを吸い取ってるような感じです。それから、この人の旦那さまはトラックの運転手かも、って思うとそうだったりこの前は姉と電話していたら、姉の不満が自分が悪いことをしているような気がしたり、、この共感力が「がん」になった原因あるんじゃないか、なんて思ったりもしています。人混みの中にいくときはおへその丹田あたりに手を合わせて深呼吸し自分の身体を卵の中に入ったような球体の中にいるイメージをもって出かけます。無防備でいるとすっかりくたびれてしまいます。皆さんはどうでしょうか？
22Feb
- 探究心はあるのですが、、
  外にでると肌寒い風が頬にあたると、まだまだ春は遠いのか、と庭を見るとクロッカスが咲いていました。水仙も出てきた。うしろにかたつむりの抜け殻がありますね。間違いなく春は来てるみたいです( ´艸｀)☆・・・☆・・・☆私はよく保存食として季節の果物でジャムを作るのですが作るの好きっていうか、子供がアトピーが酷かったので子供ができてからはなるべく添加物のはいっていないものを食べさせたいという思いから手作りジャムを作るようになりました。作った方が美味しいので最初は苺ジャムから、そのうち季節ごとの手に入るものでジャムを作っていました。最近、ジャム教室があるのを知り今まで作っていた作り方とどう違うのか？探究心が湧いてきましたジャムと言えば、半分は砂糖です。ご存知のとおり「がんは糖を餌にして増殖する」と言われています。がんになられている方は食べてはいけないものです。最初は三温糖で作っていて、三温糖はカラメルで色をつけて白砂糖とかわり無くそのうちきび砂糖で作るようになりました。きび砂糖ならいいだろう、っていうものでもありません、糖ですから。でも、砂糖断ちを徐々にしていったらホントに我が家には「甘い物」がジャム以外無くなってしまいました(＞＜;)お陰で、果物そのものの甘さ、野菜の甘さで充分美味しく感じられるようになりました。まぁ、ジャムも良くないですけど、、ジャム教室に参加した話しなのですが、ジャムってひとつの果物から作りますが、教えてくださった先生は2種類の果物を使って作ったり、苺ジャムに牛乳、生クリーム、砂糖（ふつうのグラニュー糖だったと思います）を混ぜてミルクジャムにして苺ジャムと混ぜたジャムを教わりました。家から一歩外に出ると「私肉食べません、乳製品控えてますから」なんてあんまり言えません。ジャム作りの探究心はあるのに、やはり一般的に乳製品に白砂糖です。ここは妥協して折り合いをつけて勉強してきました。ジャム作りが終わった後は料理にジャムを使った料理の試食です。それはもう、玄米ご飯からほど遠く、サラダにジャムを入れたドレッシング、お肉にもドレッシング、パンにも四種類のジャムが出てきました。このモヤモヤ感、学びたいのに学んで何になるのか？折り合いつけて、折り合いなんてつかないし、出されたお肉は「食べきれないので」と言ってパックに詰めて帰ってきました。オーガニックとかビーガン料理教室なんてこんな田舎じゃやってませんし、、引きこもり主婦にはいい刺激だったのは確かです。また次回もあるようですが、またいってみようかなんて好奇心が沸いてるところです
13Feb
- ついていけません、、
  息子夫婦が帰って、いつもの旦那とふたり暮らしの刺激すくなめな時間が戻ってきました。土曜の夜はふたりの帰りを待つも11時半過ぎたので先に私は寝た朝はゆっくりめに起き、ふたりの朝食でも作ろう、としていたら、お嫁ちゃんが起きてきて、「○○時に友達と待ち合わせる予定で、、」っていうのだが時計をみるとあと30分位で駅にいかないと間に合わない。まだ息子は起きてこない。私はゆっくりお茶を飲んで、皆で休みの朝を愉しむのを想定して買い物をして、掃除して、お布団準備したのに二泊していったのに、朝早く夜遅く帰ってきて、朝晩の挨拶で話をしてる暇も無し若いってこんなもん。その時間のスピードにもついてゆけず。。、帰った後、お風呂を掃除しようとドアをあけたら急いで入った後があり、寝室も布団も畳む時間もなかったようでちょっと畳んだよ、っていう程度。いいんです、いいんです、私がやればすむのですから私、甘いですか？この調子でこの先もこんな感じでしょうか？その後出かける時間を少し伸ばして旦那が駅まで送って行きました。嵐のようにやってきて、嵐のように去っていったふたり今日は旦那を仕事に送り出し、昼寝もして元気になりました。若いっていいけど歳を重ねた時間の流れで暮らす今の自分っていいです( ´艸｀) お疲れ様、自分 σ(o･∀･o) 私も結婚した頃は遊びながら実家にいってました、同じですね。ついてはいけないけど、時間の流れが違う、ということが特に感じられた二日間でした。
11Feb
- 嫁、姑の関係
  今朝は、昨日の雪景色とは違い、太陽の光が眩しいような空模様でした⛄そんな爽やかな朝に日の出を拝みながら、最近結婚したばかりの息子夫婦の朝ごはん用のサンドイッチを作りました。美味しいかどうかわからないけど、朝早く出かけるふたりに渡しました。五時起きはつらいけど、ちょっと嬉しい( ´艸｀)。食べてる様子を勝手に想像してる。クルマのエンジンを暖めるふたりを駅まで送るのは旦那様。私が結婚する前、した後の事を考える「嫁、姑の関係」。良いこともあったのに不満だったことが浮かび、嫌な想いが先に浮かびます。私の家から旦那さまの実家に行くまで、その距離クルマで高速を使うと早いのに道中楽しみたいので七時間ほど。行く連絡を事前にしていくのですが、着くのはいつも夜になります。旦那の義母は物が捨てられない、物の無い時代に育ったので取っておくほうです。布団は十客程あるのに敷くスペースが無いので、泊まる部屋も物が沢山あってそれをどけて寝ていました。結婚した頃から食事の支度をする時間になるといなくなり、ふつうだと思っていた、掃除、洗濯、人がきたら食事を家族揃って食べる、と思っていた私。その後はお風呂に入って寝る、という当たり前と思っていた私。その家、その家にやり方があるのはわかるのですが、そういうふつうの日常生活がありませんでした。子供達が小さい時は、食事が出てくるのは期待するのはやめました。実家に着くと小さい子供達を連れて行くのでクタクタですが、着くと食事の準備などしました。義母は働いていたので、まぁいっか、と思いやっていました。でも、行くと食事の準備は疲れた身体に応えます。はっきり言って行きたくない。そのうち小姑も実家に戻ってきて、神経すり減らすことが増えました私が実家に行って嫌だったこと、息子のお嫁さんにはさせたくない。この先の長くなるお付き合い、嫌々ながらくるような実家にしたくない。下手するとどろどろの関係にならないよう務めたい、頑張りすぎず、程よい距離感を保ちながら良い関係でいたい、とおもっているところです
10Feb
- リブログ記事”治癒力を奪わず痛みを軽減する”
  今朝、塚本みづほさんのこの記事をリブログしましたが言葉が上手く選べず失礼な言い方だな、と思い、削除しました。「いいね」をして下さいました皆さんありがとうございますm(__)mそして申し訳ありませんでした。でも、がんを治すヒントが見つかればと思い、もう一度リブログさせていただきました。私も、まだ腫瘍がある身、どうしたら治るのだろうと自分の身体に耳を傾け身体の声を聴きながら過ごして生きたいとおもいます。
07Feb
- リブログ記事”癌と睡眠障害”　　
  私も腫瘍の痛みで眠れぬ夜を過ごしました。その時は、午後から睡眠不足を解消しました。その時のことが思いだされ、リブログしました。
25Jan
- 片付けたい衝動
  いつも留守がちなブロクにきていただきありがとうございますm(__)m昨年から今年初め頃まで、ちょっと考えることがありまして、何かそれに対しての答えがないか？探していました。少しづつ答えをみつけ穏やかでなかった心の中が少しづつ整理されてきたなとおもっていたら、無性に片付けしたくなり、台所のガス台の下の観音開きの扉を開けて中の物を出して雑巾で拭いてまた入れ直したり、どこともなく引き出しを開けて、いらなそうな物を探したり、他にやることがあるのに、それをおいて「いらない物はないか？」探している自分がいます。片付けするのはいいのですが、朝の洗濯を先にやればいいことだったり、食べた後の洗い物をそっちのけで片付けの衝動が沸いてくるのです。やっと前向きに自分がなってきたのかもしれませんので気がすむまで片付けの衝動が収まるまで片付けしようとおもいます。捨てられない性格です、が隙間がところどころできました。次は大物箪笥とかいけるか？ゆめの空間目指しています、ので今年もよろしくお願いしますm(__)m
23Dec
- 心の毒は吐き出しましょう❗️
  今年最後の髪をカットしてきましたいつも髪をカットしてくれる美容師さん、「ここで毒吐いてみんな帰っていくんだよ」と言っています。わざわざ遠くからやってきて誰にも話せないのか？泣きながら話しをしていく方もいるそうです問題解決しなくても、とにかく吐き出すことが大切私もきいてもらいます。美容師さん、凄ーいそれをしながら手は動いていてカットも終了します。話しに夢中になる時は、「あれっ？？、、」っていう仕上がりにもなる時もありますが、また伸びるからいっか。。という時もありますこころに毒が（悩みや不安、怒りなどなど）あって我慢していると身体も嫌がっているので病気になるものです。「こころのデトックス」誰かこころ許せる人に聴いてもらいましょう。楽になるはずです。今年の「こころの毒」は今年中にデトックスしちゃいましょう、良い年になるように。( ´艸｀)（ちなみに私は嫌な事もあとあとまでよく覚えている方でデトックスしてもまたでてきます。聴いてくれる人がひとりでは足りないタイプかもしれません、そういう時は気がすむまで話せばいいかもです(^▽^;) ）
18Dec
- 岩盤浴にいってきました♪
  岩盤浴にいってきました今回は岩盤浴した後なんどもトイレにいきました、身体が冷えないよう注意していても身体の余計な水分が流れていってないんですね。滞っていた身体の水分の流れが良くなった感じです。岩盤浴にいく前によく温泉で身体を温めてからすると上手く汗がでます。若かりし頃、一緒に芸術とやらを学んだ友達が（学生だったのでその友達は家風呂が無くお風呂屋さんにいってました）ヌードデッサンヌードデッサン〜と言ってまして、最初意味がわからなかったのですが、そっかー、芸術を極める方法のひとつなんだなぁ、と言うことがわかり、私も今日、スケッチブックも鉛筆も持ってないけど、頭の中にに描いてきました(￣▽￣)てなことですが、自分もみられてるってことですよね身体が暖まったらまだある胸のがんがチクチク痛みました。岩盤浴の帰りの昼食は外食です、最近外食をするとお腹が減らなくなりました。夕飯作らなくて楽でいいかっていうのもあるけど、何だか淋しい気もします。それに岩盤浴で毒を出してきて外食してまた毒を入れてる感じです。どちらにしてもきょうは楽しんできたので満足です
16Dec
- 大根の保存
  寒さが厳しくなってきたので、先週旦那が畑の大根を引っこ抜き、私が全部処理出来ないので大根と大根の葉を切り分けて新聞紙に包み今まで保存していたのですが、今日午前中、大根と大根の葉と格闘しやっとどうにかしました。本格的に畑をしているわけでは無いけれどお店で1本づつ買って食べるのと訳が違います。せっかく育った大根食べ尽くしたいので、まず、洗い切り干し大根用に切り、葉の部分も干してみました。それから大根小ぶりなので半分に切り、梅干しをつけた時の白梅酢と酢、岩塩、きび砂糖を適当に保存袋にいれました。５日位すると食べれるそうです。大根の葉を刻んでこれも保存袋に入れて、味噌汁を作った時用にと大根の葉の佃煮作りました。佃煮には生姜のみじん切り、麺つゆ作った時の昆布と鰹節を刻んだもの、小えびを入れてこれまた頂き物のもったいないけど「美酒爛漫」少量、味醂、醤油で味付けしました。⤴︎冷凍用の大根の葉、大根の葉の佃煮料理用に大根が6、7本残しました。これでもまだ葉っぱの部分が残っていますが、お昼になった時にはもうやる気を無くし、次回にまわします。枯れないうちにどうにかしようと思っています。「スローライフ」という言葉好きで目指したいですが、ぜんぜんスローではありません。大地の恵み大切にいただきますm(_ _ )m追伸ちょっとモヤっとしてることなのですが、昨日、新しく保険に入ったのですが若い保険屋さんが契約した保険の内容を確認したいとやってきました。確認なのですぐに終わるかなぁとおもったのです、が来る前から嫌な予感居間の掃除の途中にやってきました。掃除中で失礼かとおもったけど家に上がってもらい確認してもらいました。がそれから2時間して若い保険屋さん帰っていきました。旦那にいったら「暇なんだろうな」と言ってました。私「いい人」した気もしましたが、断るに断れず、話しの途中帰る気なさそなんでまぁ話しでも愉しむかって思いましたけど、こんな時には皆さんだったらどうするのでしょうか？自分にも当てはまる時があるので退き際上手になりたいですね。
08Dec
- 収穫あり♪
  庭の隅に畳一枚ほどの所に大根を植えました化学肥料を入れないので成長するのが遅いのですが甘くてみずみずしくて、辛いところは辛い味。今朝はさらっと雪景色でした旦那が三列に大根植えたのですが、隣家に近い一列目に黒い大根ハムシの成虫が美味しそうに大根の葉を食べていたので土から生えているのは人間の物でもなく虫の食料でもある、なんておもってほっといたら、私の愛情が足りなかったのか？成長がイマイチでした。小さいけど、今日の収穫です。白菜と一緒に漬物にしようかな。大根の種蒔いた後は間引きはしたけど、草取りも水もやってないのに大きくなってくれました。前のブロクに書いた「借りた畑」は畑の持ち主とは価値観の違いで撤収しました。畑を借りてる間、畑の持ち主は「草は生えていてはいけない」そうで、親切心で草刈りしてくれたかどうだか定かで無く、私が植えたラズベリーは刈り取られ、かぼちゃの苗も植えたのに次行った時は草と一緒に姿を消し、「草」が「がん」に思えてそんなに敵にしなくてもなぁ、と雑草って土を耕すのに、物の考え方違うから仕方ないか？って思うのですが、それがちと寂しい(ﾉω･､)
28Nov
- 干し葡萄のみりん漬け
  今、試しに干し葡萄（コーティングされていない）をみりんに漬けています。クックさんを参考に実験中です。⤴︎干し葡萄のみりん漬けみりんを干し葡萄が浸るくらいに入れるだけです。ヨーグルトにかけてみたりパンにつけて食べたり、お菓子を作る時に入れると良いそうです。我が家では豆乳ヨーグルトに入れて食べてみました。( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪食べれます、もう少しおくと味が変わるとおもうので一瓶作ってみます。興味のある方はやってみてください。みりんに漬けた干し葡萄、興味津々です( ´艸｀)
25Nov
- 味噌造り
  だいぶ前からなのだが、「味噌造り」がしたいとしきりに旦那が言っていた。とうとう、その時がやってきた。まず⤴︎こんな「いきいきペール」というバケツの中に1キロの大豆、塩、麹がセットになったのを購入⤴︎蒔きストーブの上で12時間以上水に浸した大豆をやわらかくなるまで煮る⤴︎味噌を潰して冷まし麹、塩を入れてかき混ぜ味噌玉作ってバケツに平らになるように入れて一日2、3回素手でかき混ぜるのだ。手に付いた常在菌で美味しい味噌が十日程で手作り味噌になるらしい。（このバケツに入れて作ると発酵がはやくなり、十日で味噌になるんですって、ホントかなぁ）味噌造りってハードル高そう。私としては木の樽で味噌を作るのに憧れていたけどまずやって見るしかない。仕事がひとつ増えたようであまり乗る気じゃなかったけど、いきいきペールバケツの味噌になろうとしてる大豆の成長をしばらく観察しよう、と、今日も素手でかき混ぜているところです。どうか食べれるレベルの味噌になりますように(＞人＜;)
08Nov
- きょうの七年前はなに食べてた？
  こんにちはm(__)mブログに来ていただきありがとうございます。乳がんだとわかって食生活をかえると良い、とわかりこの七年間食事はどんなものを食べたらいいか？私なりに試行錯誤してきました。それでふと七年前2009年の11月8日の朝は何を食べていたのか？気になり、あの日からノートに何を食べたか、何をしていたのか、身体はどうだったのか書いていました。自分の内面を書くのは辛くなるのであまり深く考えずに書いていました。2009年11月8日は晴れのようでした。日曜日です。朝ー玄米粥、味噌汁、卵、紫蘇の実の味噌漬け、ほうじ茶、みかん一個体調が優れずすごく疲れた（この頃は卵は食べていたみたいですね）2010年11月8日（月）晴れ朝ー玄米ご飯、納豆、豆乳味噌汁、お漬物、ほうじ茶、みかん一個庭仕事をして疲れたことが書いてありました。この日は川竹文夫さんのブログをみていたようです。右腕のリンパ節あたりが少し腫れていました。2011年11月8日（火）晴れ朝ーフランスパン3切れ、紅茶、コーヒー、ごぼう茶、水切り豆乳ヨーグルト、梨ジャム怠い六日目と書かれていました。豆乳ヨーグルトと自分で作った梨ジャムをフランスパンにつけて食べたのだと思います。（東日本大震災があった年です）「怠い六日目」は、サイクルに決まりは無く時々ものすごく怠い日がやってくることがありました。後で知ったことですがこれが好転反応だとわかりました。今日2016年11月8日の朝は黒焼き玄米茶、紅茶、バナナ一本りんご1／3個、豆乳ヨーグルト、胡桃少々（バナナ、りんごは食べやすい大きさに切り豆乳ヨーグルトをかけトッピングに胡桃です）でした。朝6時前に起きるので8時過ぎるとお腹が空きます。体重が40キロを切っていたのでお腹が空いたら食べるようにしたら40キロ代になってきました。肉と乳製品はすぐにやめたのですが一変に朝食を抜いたり、調味料を変えたり練り製品をぬいたりはお腹を壊しながら（自らの人体実験）していきました。みて見るとなんだか質素で、人参りんごジュースとか書けたらいいのに、地味に暮らしていましたね。「難病とは」という娘さんの筋ジフトロフィーという難病を克服された方の「楽しく生きるために」のブログを読んでいたら「全てとは言いませんが、難病になる原因は毒素（化学物質）の蓄積による栄養不足と代謝異常です、そして、発病のきっかけはストレスとなります」と書かれていました。食生活を改善しゆっくり暮らしたおかげで今生きてるのだとおもいます。この菓子パンよく無いんじゃないと原材料をながめ、デザートゾーン、アイスクリームゾーン、お菓子ゾーン、加工品は無理なことはわかっているのにお昼楽したいとお惣菜コーナーをのぞくがやっぱりダメだーと眺めてレジにむかう今日この頃です
24Oct
- 生きてると失敗はつきもの
  昨日、チョーナンが結婚することになり彼方のご両親がきてくださったのですが、いつもけむとれいるで空がもやもやなのに昨日に限って青空が広がりお天気に恵まれました。それなのにお食事をするお店に予約を入れておいたのに全て個室かと思っていた私、（一ヶ月前に予約入れておいたのに）着いたらふつうの予約席でしたそこでチョーナンと婚約中の彼女と結婚届に両方の父親に保証人の判をもらっていました。なんて事をしてしまったのでしょう私そんな大切な事をする時に、個室予約席キチンとしなかったのか？観光する場所はいつも見慣れていて大丈夫だ思っていたのに服装やお土産には気を取られ、チョーナンに「判子持ってきて」と言われた重要な言葉を深く考えず、結婚届なんて紙切れで気持ちが大事と思っていたのに彼らにとっては大切なことなのに深く考えずもっと静かな時間と場所を提供してあげればよかったとすごく反省しています。クルマで一時間もかからない観光地で慣れもあり、一度シュミレーションしておけばよかった食事の内容もネットで調べてはいたものの料理の量が調べただけでは把握出来ません。反省点は色々ありましたが、ジナンの時に役に立つでしょう。って経済面でかかるんですね。。彼方のご両親がいいひとでほっとしました。お互い親として「生ものなので返されて困る、その時はふたりでがんばってもらおう」みたいな冗談をまじえお互い大切な子供なのだが、親元に戻ってきては困るので末長くふたりのしあわせを願っています
23Oct
- 生きてるといいことがある
  おはようございますm(__)m長く生きてると嫌な事もあり、いいこともあります。そして今日、どちらかと言うといいほうに入るとおもいます。チョーナンが結婚することになり、ジャーン今日彼方のご両親と会うことになっています。緊張してよく眠れなくて、服装はこれでいいのか、振る舞いに失敗しないようにしようとか考えて胃の調子イマイチです⤴︎こんなポスター見つけました。今、フィギュアスケートGPグランプリアメリカ大会中ですね。では頑張ってきますでは皆様良い休日をお過ごしくださいm(__)m
14Oct
- わたしは「健康」なのか？
  みなさん、こんにちはm(__)m留守の所訪ねてくださる方、今日も書いていない、と寄って頂いたのに帰られる方本当にありがとうございますm(__)m旦那が書いてないと「しんだ」と思われるからブログを書いたらどうか？と言われます。私もあの方は元気にしてるのか？難しい状態のがんと向き合ってるあの方はその後どうなったのか？会った事も無いのに気がかりです。わたしのほうは右の乳がんは触ると、ムッ、硬いなぁ、まだある、ムムムッ、、飛び出すこともなく生活に支障をきたすことも無く過ごせたことはある意味しあわせなのかもしれませんが、、体内の様々なシステムが正常に働いて機能している状態を健康と言うそうです。未病とは「バランスを崩しているけど症状が出ていない、けれども体調が悪い」と感じる状態を未病と言うそうです。ではがんがあっても不調が感じられないわたしはどうなのでしょう？てな事を考えてる今日この頃です。未病を自分で治すポイント、というのがありました。何点かはがん治しにも通じるなぁと思ったので書いて見ますね。⚫︎最低7時間は眠る⚫︎食べ過ぎない⚫︎栄養バランスを考えて食べる⚫︎お風呂にしっかり浸る⚫︎適度に運動する⚫︎水をよく飲む⚫︎ストレスためない「栄養のバランス」って世間体のいうバランスなのか？牛乳飲んで肉食べて元気になろうっていうことなのか？食べないのはバランス悪いのか？「水をよく飲む」っていうのはどうなのか？身体冷えないのか？私も他はがんを治す時に実行しました。今も注意しています。今のところ私はがんがあるけど、それを除くと他の人が私をみた場合健康な人に見えると思います。ふつうに日常を過ごせているので健康かどうかなんて悩む必要も無いことですね。悩むことは、世の中に沢山の食べ物があるのに不自然な食べ物が溢れていて選択に困ることで家族に何を作って食べさせればいいか、というところです。人間は水と空気と食べ物、その人のものの考え、で出来てるそうです。健康になるには基本的なことに戻ってしまいます。私の身体は宙ぶらりんな位置にいてよくわからないです(-｡-;

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