久しぶりの更新

何か月か前にスマホが壊れました。


ちょうど良かったのでスマホでない機種にしました。


月々の支払いもバカバカしいと思ってたので。


体調も少しづつ良くなってストレス自分にかからないように、上手く解消できるように心がけています。


身体を動かしてると気分が良くなるので筋トレ等は高齢になって死ぬ間際までしたい位です。


最近孤独を感じる事が多く、その孤独と向き合ってみることにしました。


すると私は他者依存らしく、こりゃ苦しさと向き合って乗り越えていかないとなと思っているところです。


どこかのサイトに頭の中の大掃除をすると良いとあったので無料だし紙とペンがあればできるので書き出してみました。


やり方は頭の中に思っている事、ささいな事から目標、嫌な事などすべて書き出すのです。


意外と書き出してみると頭の中がゴチャゴチャしてる割に考えてる事が少なかったです。


自分の思考を紙に書き出すと、自分の常に頭にある思考を客観的に見れて面白かったです。


他者や物、インターネット等、時々は遮断すると不安になったりするのですが何故不安に思っているのか、寂しさを感じるのか等一人向き合ってみたりしてます。


それで分かったのは私は私自身の事を全く愛してないというのが理解でき今は自分を愛す作業をしてる事です。


これが結構私にとったら難しいんですよ。ずっと否定されながら生きてきてるから自分の価値など何もないって根本では思っている。


ただ貰ってこなかった愛情を（私の場合は親から）他人や物で埋めようとしている傾向があり、でもそれは他人にとっても迷惑な事なのでね。


それに依存心の強い人も自分の周辺に集まってきてしまうしね・・・。


本当の意味で自立するには自分を心から愛し大事にして他者や物に依存しなくても気持が安定することだと思ってます。


地道に認知療法していきます。


また気が向いたら更新するかもです。


なんとなく今、自分には良い風がふいてるような気がするんです。

体調の変化

ずっと身体がおかしくて喘息と言われたり、自律神経がおかしくなってると言われたり少し疲れてます。


走る事もできなくなったのでウォーキングのみ。だけど坂道を歩きながら上ってるだけで尋常でない動悸と息切れ。


すごく苦しい。


心臓には何もなくて自律神経が上手くいってないんだって。


走ったり泳いだりしたいけど今は我慢して歩くのみ。少しずつ苦しくなくなればいいな。


何だか今、色々な物捨てたい。スマホもそう。本音は携帯も持ちたくない。


人と関わらず山奥に引っ越して自給自足の生活とか憧れる。


実際は子供の事とかあるから難しいんだけど…。


世の中のスピードが速すぎて何だかとても疲れるんだよね。ペース遅い私には1日過ごすだけでとっても疲れる。

マイホーム？いや欲しくない。

結構私のまわりに母子家庭でも家を買いたいって人いて驚く。


私からしたら家って負債だと思う。お金有り余ってる人が買う物だと思ってる。


築30年したら家の資産価値ないしリフォームかかるし子供に残すってのも負債押し付けられても困るって感じだし。


結構ローンで買ったりする人がいて驚き。リスク高過ぎるよ。


周辺環境良い公営住宅が一番いいかなと個人的に思うわ。

下手なマンション買うよりキレイだし、嫌だったらまたキレイな公営住宅引っ越せばいいし。社会的弱者に優しいし。


もし住宅買うとしても年収の5倍までに購入費用押さえるといいらしい。もちろんなるべく多くの頭金入れて。


私が買うとしたら年収の2～3倍までを目安。なるべくキャッシュで払う。でなきゃ買わない。


うちの実父が老人破産(父は自業自得だけど)状態なので家を買う事は無駄金かなと強く思ってる。


家を買った人の前では言わないけど、この御時世に変わってるなとしか思えない。


3千万の家を買っても、たった30年で資産価値0円になるとか嫌すぎる。



遠く離れた独身の親戚が住む戸建も負債がこちらに来るかと思うとゾッとする。元気なうちに家を処分するなりして老後は施設に入ってくれれば周囲も安心なんだけど。