またまた間が空いてしまいました
春日部市のセラピストなみさんです
先日インスタライブで
子午流注の話しをしたら
『メモしきれなかったー』
とか
『ちゃんと知りたいです』
とか
反響が大きくてビックリ‼️
出し惜しみしてたわけじゃないけど
（私も半分くらい存在を忘れてたし笑）
でもお客様へのアドバイスとかで
自然とお伝えしてたこともあるので
自分の中でそんなに特別じゃなかったっていう、、、
先日のインスタライブは神回だったと思います笑
子午流注（しごるちゅう）とは？
『身体の臓器の働き』と『時刻の関係』を表し、
『子午』とは、時刻をさし、２４時間を２時間区切りして、12の干支を割り振り、
『流注』とは、各臓器の活動、働きをする時間が
２時間ごとに巡ってくる、気血の循環を表したものになります。
とは？って言って解説してもピンとこないと思うので
各時間帯に対して
各臓器の働きが活発になるがあって
その時間を利用して
より健康的な体へと導くことができる
って感じですかね
基本的には東洋人なので
東洋医学で体を整えていくことが
理に適っているかなと思っています
すっかりブログがご無沙汰になりました
春日部のセラピストナミさんです
本年も宜しくお願いします♡
第二回 マーメイドのごみ拾い🧜♀️
今回は暖かく天気に恵まれて
いつメンの3人で開催かと思いきや
沢山の方が集まってくださいました✨
車椅子ユーザーの有本奈緒美さんの呼びかけで
集まる方々のハートフルな空気に
年末年始の疲れが癒やされました
今回は参加費という形で
能登半島地震の義援金も集まり
沢山の方の温かな気持ちが集まって
本当に皆様素晴らしいなぁと
勉強になりました
活動の詳細など知りたいと思って下さったら
お気軽に各SNSのDMなどから
お問い合わせ下さい
学んでもすぐ忘れちゃって
毎回初めての学びになる
春日部のセラピストナミさんです
先日、『座禅体験』をしてきました
体験してみたいけど
敷居が高いイメージで1歩を踏み出せずにいました。
インスタでオトナミの広告で出てきて
タイミング
と思って申し込みしました🈸
数ヶ月前から瞑想をしていて
しっくりこないまま瞑想を続けていました
しっくりこなくても、続けることで
少しずつ整う感じがあったのですが
座禅体験をして
目から鱗👀
「うまくいったと思う座禅は、温泉に浸かった時の“はぁ〜”って感じ」
と教わり、ビックリ
自分と向き合うために瞑想して
思考を巡らせて
なんとなく息苦しく終わらせることが多かったので
なんでもプロ（❓）に学ぶもんだなって
すごく腑に落ちた感覚がありました
思考を巡らせても良いと思いますが
心身ともにリラックスした状態で
初めて自分と向き合えると思います
そして、
『整う』ではなく『調う』
これにも納得
『調和』のとれた状態。
昨日のインスタライブでテーマにした
『中庸』
うんうん、なんか繋がって良き学び
座禅が終わると次は精進料理。
五観の偈を教わり
私も大事にしたいと思っている
『食』を学びました
5つあって
四つには正に良薬を事とするには、形枯を療ぜんが為なり。
（私の健康と生命を支えるための「良い薬」として、この食事を受け止めます。）
私はここの部分にフォーカスし過ぎていて
他の4つに意識が向いていませんでした
昨日のインスタライブの中庸の話しでも
偏りがあると…なんて自分で言っていたけど
学びを通じて、自分の偏り発見
気づきのきっかけをいただきました。
五観の偈は1日に１回はお食事前に唱えたいと思います。
娘とか、YouTube観ながら食事したり
合理的を推奨しているので
そうじゃない世界もあるんだよって伝えたい
忙しいし、見逃していたけど
それは優しさとかではないですもんね。
娘にも自分を大切にしてもらいたいので
私が学んだことを共有して
考えるきっかけになれば良いと思いました
写経も五観の偈を書き
日付が分からずオロオロして笑
有意義な朝の2時間を過ごせました
貴重な体験をさせていただき
ありがとうございました
