腹筋 | PRECIOUS THINGS

PRECIOUS THINGS

笑ったり怒ったり焦ったり辛かったり…そんなありがちな毎日だけど、振り返ってみると自分を培った貴重で愛しいもの(賜物)だったりします。

ここのところ忙しさとストレスでちょっとずつ体重が落ちている

嬉しいアクシデントがありました。


が、しかし。。。


が、しかし、何かこうジーンズはいてもへそ周りがどうにもシックリこないぞーということで

素敵なアラサーになるべく、腹筋(腰やら背中やらも一緒に)を始めました!

まだ4日くらいのもんだけど

今んとこ続いております!メラメラ

初めて3日くらいは腹筋背筋がとっても痛かったんですが

今日はあんまり痛くはなくなってます。

ほんのりと痛いけど。


何を何回、ってやり方はなんか飽きるから

PVを見て、それが流れている間、ずっと続けるってゆうやり方でやってます。

当然ずっと腹筋も辛いから

スジをのばしたり

違うところに負荷がかかるように体勢を変えたり。


何の気無しに見てたPVも、運動しながらだと結構長く感じるものねぇ。



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


そう、ストレス。

色々訳あってそんな環境にいます。

まぁ、仕方ないし今はどうにも出来ないんだけど。。。

というか、その仕事してるときは必死だし

そこまでストレスって感じではないんだけど

クタクタになって帰ってくると逆に寝れなかったりするもんです。

で、面白いことに眠りにつくと、そのバタバタの情景がずっと夢の中に現れて

エンドレスに続いてて『終わんなイーーー(°Д°;≡°Д°;)』って夢を見るか

なんか気味の悪い夢(頭に虫がわく、とか。。。)見たり。

あー、よくないなぁと思いつつも

とりあえず自分の中ではケジメをつけたいので

今は我慢時だと腹を据えてやっております。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

さて、そろそろ筋トレタイム。

頑張ってやったろーっとパンチ!

継続は力なりーーー\(^_^)/