健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

昨日は大垣で検診。

最近できた場所で新しくタブレット端末もたされ、

それでブザーがなると移動みたいな感じで手際よく

できました。

中も新しく、清潔で先生たちもかなりフレンドリー

で、最後に大戸屋のお食事券までもらえました。

診断結果は郵送か後日面談を選べ、郵送にしました。

体重は72.9kg。

昨日はできませんでしたが本日はスクワット10回、

腕立て伏せ90回やりました。

朝はすごい雨でしたが、昼からは太陽ぎんぎんで超

暑いです。