「ゾンビ体操」をやるのに、
すっごく良いことを思いつきました。
と言っても、そんなに大した事では
ないですけど。
「ゾンビ体操」は、１分間を３セット
やらなければならないじゃないですか？
ただ、手足をぶらぶらと１分間続ける
だけの、とてもシンプルな体操ですが
それでも、やらない人はやらないんです。
私は、普段座椅子に座って、作業を
しているのですが、わざわざ立ち上がって
「ゾンビ体操」をやるという行為が、
段々面倒くさくなってくるんですよ。
それでも、「やると言ったことはやる」と
決めたので、続けているのですが。
１度、外を歩いている最中に「ゾンビ体操」
を、やったことがあったのですが、
やっぱり傍でみているとおかしく見えるので、
ちょっとはずかしいんですよね～。
やっぱり、家の中でやることになるのですが、
私は、家の中でもうひとつ面倒くさいことが
あるのに気が付いたんです。
それは、面倒くさいけど今まで欠かさずに
やり続けてきたことです。
それは、「小便」に行くことです。
トイレに行くのは、どんなに面倒くさくても
行かないわけにはいかないじゃないですか？
だから、同じ面倒くさい作業なら、一緒に
やってしまおうと思ったんです。
トイレの行き来に「ゾンビ体操」をやりながら
行くんですよ。
片道３０秒かけて、トイレに行くようにしたんです。
そうしたら、これが大成功！！
かみさんには、「気持ち悪い」と、笑われましたが、
かみさんに見られても、全然はずかしくは
ありません。
こうすることによって、「ゾンビ体操」は１日
５回から７回は、全然余裕でできるようになりました。
座椅子ではなくて、普段から椅子に座る習慣が
あれば、もう少し楽にやることができるのかも
しれませんが、座椅子から立ち上がるという作業が
まず、面倒くさいんです。
面倒くさいということも、行動力を身に着けるためには
克服しなければならないことですが、創意工夫を
しながら、最終的にはすぐに行動できる人間を
目指して行こうと思っています。
トイレの行き来に「ゾンビ体操」は、自分的には
名案でした。
私と同様に、「ゾンビ体操」を面倒くさいと思われている
方は、１度試されてみてはいかがでしょう？
すっごく良いことを思いつきました。
と言っても、そんなに大した事では
ないですけど。
「ゾンビ体操」は、１分間を３セット
やらなければならないじゃないですか？
ただ、手足をぶらぶらと１分間続ける
だけの、とてもシンプルな体操ですが
それでも、やらない人はやらないんです。
私は、普段座椅子に座って、作業を
しているのですが、わざわざ立ち上がって
「ゾンビ体操」をやるという行為が、
段々面倒くさくなってくるんですよ。
それでも、「やると言ったことはやる」と
決めたので、続けているのですが。
１度、外を歩いている最中に「ゾンビ体操」
を、やったことがあったのですが、
やっぱり傍でみているとおかしく見えるので、
ちょっとはずかしいんですよね～。
やっぱり、家の中でやることになるのですが、
私は、家の中でもうひとつ面倒くさいことが
あるのに気が付いたんです。
それは、面倒くさいけど今まで欠かさずに
やり続けてきたことです。
それは、「小便」に行くことです。
トイレに行くのは、どんなに面倒くさくても
行かないわけにはいかないじゃないですか？
だから、同じ面倒くさい作業なら、一緒に
やってしまおうと思ったんです。
トイレの行き来に「ゾンビ体操」をやりながら
行くんですよ。
片道３０秒かけて、トイレに行くようにしたんです。
そうしたら、これが大成功！！
かみさんには、「気持ち悪い」と、笑われましたが、
かみさんに見られても、全然はずかしくは
ありません。
こうすることによって、「ゾンビ体操」は１日
５回から７回は、全然余裕でできるようになりました。
座椅子ではなくて、普段から椅子に座る習慣が
あれば、もう少し楽にやることができるのかも
しれませんが、座椅子から立ち上がるという作業が
まず、面倒くさいんです。
面倒くさいということも、行動力を身に着けるためには
克服しなければならないことですが、創意工夫を
しながら、最終的にはすぐに行動できる人間を
目指して行こうと思っています。
トイレの行き来に「ゾンビ体操」は、自分的には
名案でした。
私と同様に、「ゾンビ体操」を面倒くさいと思われている
方は、１度試されてみてはいかがでしょう？