最近、ダイエットを開始してから
食事と運動を心がけているのですが
１番効果が出てきているのが集中力の向上でした。
（勿論体重も少しずづ出ています。w）
そこで集中力がなぜ増したのか考えて見ると
以下が考えられました。
「体力」
でした。
仕事をする上で集中力は必要だしその集中している時間帯に
どれほど濃密な事が出来ているかで生産性は全然違うな～っと改めて思いました。
仕事上、最後の最後の玉際での勝負所で気合いとかはやっぱり必要で
その最後の踏ん張りと踏み出しで他の人との差がかなり出ると考えています。
体力は競争力
最初はダイエットの為にした事ですが今後は自分のライフサイクル全体の為に
食事、運動は心がけて心技体共に向上を目指します！
さ！今月やりきっていきましょう！