最近の習慣。

お風呂上がりにパックしながら、ストレッチポールに寝転がる


最近手に入れたストレッチポール
これいいと思う！


整体の先生に聞いたら安い物でいいって事だったので、ポンパレでGET☆



これに寝転がったあとは床に背中がピタッとつく感じがする



ふくらはぎコロコロしても痛気持ちいい



そろそろ、やっとGETしたリファカラットも着く頃かな～


楽しみ