体力は意識してトレーニングしないと落ちていく一方だと感じる歳になった今年2度目のスイミングサークルに参加。参加者少なめで1レーンのAコースメニュー。普段はBコースで泳いでいるので、距離が長くタイムも短いAコースメニューはきつい。途中、抜けて休んでしまい、最後はふくらはぎがつり、終了。体力は意識してトレーニングしないと落ちていく一方だと感じるこの頃だ。意識して体力づくりに励みたい。