何か問題にぶつかった時・・・。

精神的に落ち込んだ時・・・。

忙しくて我を忘れそうになった時・・・。


私は手帳に思いを綴ります。

考えや気持ち、やるべきことを箇条書きにします。


書き込むことにより・・・。

今置かれている状況を客観的に見ることができます。


やるべきことの優先順位が見えてきて・・・。

考えがまとまり、落ち着くことができます。


後で、同じような状況になったときに・・・。

速やかにそこから脱却するヒントにもなります。


苦しい状況をメモすることは・・・。

自分の経験を目に見える財産に変えるチャンスと言えます。


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