こんにちは。
こころです。
今日も、暑いですが、朝晩は、秋風を感じる旭川です。
これは何の花か、わからないのですけど、カワイイ
先日、施術を受けられた、30代の女性の方。
施術後、地に足がついた安定した、いい感覚になり
家に帰って、その感覚（足が地につく）を意識すると、
身体が重くなった感じがして
気持ちも安定するとのこと。
緊張していると意識していないけれど
無意識に、頑張っていて、リラックスしていないんですね。
ソワソワする感じ、うわずった感じなど。
続くと、自律神経のバランスが崩れるように感じます。
施術のほかにも、腕を振ったり、ふっと力を抜く体操など
自宅でも、やってみると落ち着きます。
女性専用整体 旭川揺らぎ整体こころで、ご指導しています。
いらしてみて下さいね。。
http://www.seitaikokoro.com/