取り敢えず普通の食生活に戻ったので、メモは終了します。


あまり運動が出来ないので、食べ過ぎだけ注意します

朝食


セブンイレブン


ネバネバぶっかけ蕎麦

ネギ



昼食

自宅

ミニチョコクロワッサン


自宅

オムレツ定食

朝食


やよい軒


油淋鶏定食(ご飯おかわりなし)



昼食


モスバーガー


ダブルモスバーガー

ポテトSセット

オレンジジュース



夕食


寿司

カレー

朝食


オートミール

パン



昼食


セブンイレブン冷凍食品


カルボナーラ

メッチャ美味しかった


夕飯


じゃぐら野方店

ラーメン

朝食


昨日食べ過ぎたので、、、


ファストプロリゾット

吉野家の牛丼の肉



昼食


よねやまのぶたやき



夕食


黒酢酢豚



全く眠れなかった


朝食

松屋


ソーセージエッグW定食

ミニカレー


投薬ok デカドロン飲み切り

36.6 平熱



昼食

よねやまのぶたやき(4枚)


投薬ok

36.3



手違いで2人前食す


回鍋肉定食

焼肉定食


時間ズレたから食べられたけど、食い過ぎです、、、。良く無いので明日はリセットせねば


もう熱は上がる気がしない。

投薬も毎回okだから端折る



3日の通院にむけて、体調を崩さないようにしよう。薬によって肝機能の経過が少し不安。

まあなる様にしかならんからね



朝食

松屋


ソーセージエッグW定食

野菜追加


37.0 微熱

投薬ok



昼食

餃子の満州


豚の生姜焼き定食(玄米)

ザーサイ


36.7

投薬ok



夕飯

自宅


ハンバーグ定食


36.7



過去にファスティングダイエットをしていた時のリゾットを。メッチャ役立ちました。

カロリー低めだし、回復食用だから身体に優しい。


昼夜はお弁当頼んだので、今日も体力回復に努めます。やるべき事は1つだけ



朝食


ファストプロミール リゾット

ミニクロワッサン

レーズンバターロール


36.5

投薬ok


昼食


赤魚弁当

ご飯多め


37.1 微熱

投薬ok


夕飯


うなぎ

サラダ


36.8

投薬ok

感染中は、点滴に使う針が挿しっぱなしのためどうしても気になって、入院中はシャワー入らず体拭きにした。


今日は久々に入ろうと39℃設定のぬるま湯で風呂に入るも、、、、



頭クワンクワンするし、身体中垢だらけだからなかなか終わらないしで予定以上に風呂場に滞在。何とか出て洗面所で歯磨き中に胃酸逆流?

身体のダメージでか過ぎないか?


動脈血酸素飽和度測ったら92しかない、、、

体温は平熱、、、、


風呂は予想以上に体力消費するし、無理しちゃだめなのがわかった夜。

ゆっくりと寝なきゃなぁ、、、


投薬はok