今日一日、暑い中皆さんお疲れ様でした。
朝から、大気温度がどんどん上昇。。。
またまた、暑い一日でした。。。
今日はこれから寝ますね。。。
暑さで寝づらい夜は・・・冷房は体調を崩します。
一番良い方法は、市販されているアイスノンか
または保冷剤（大きめの）にビニール袋に入れ。。。
その上から、タオルを巻いて寝ると・・・
寝苦しい夜でも熟睡できます。。。
皆さんも試して見てくださいね。
ただ、あまり頭を冷やすのはよくないですから。。。
タオルの巻き方等を工夫してくださいね。
昨日も先週に続き夜更かしをしてしまいました。（/TДT)/
こういう行為を続けると癖になるようです
身体にもよくないですし。。。
次の土曜日こそは止めないとですね
日本酒の飲みすぎです
今日は３０度以上の観測地点が過去最高だとか。。。
大分県では３５度あったとか。
熱中症の方も２００人以上、死者は２人
明日も暑さが厳しいようですが、皆さんも気を付けてくださいね
水分補給も大切だしね。
終わりですね。。。
最近は１か月があっという間です。
年を取ると早さが加速するようで・・・
明日から６月、梅雨のシーズン到来。。。
梅雨は１年の中で一番嫌いです。
あの、じめじめとした感触が嫌です。。
今日も１週間の金曜日です。
職場はクーラーを使用しているので・・・
大変に疲れます。。。
やはり、帰ってからはお風呂に入るのが・・・
一番の楽しみです＾＾
疲れも取れ、ゆっくりくつろげますよね＾＾
